第二天一早，一排长就带着二班新兵来到了医务室门口，孟易看着起了个大早的众人，活动了下手腕，“虽然五禽戏运动并不剧烈，但从健康角度来说，只要是运动，就必须先做准备活动，给大家三分钟时间活动手腕脚腕、关节膝盖。”
准备活动对于大家来说都不陌生，这也是新兵训练第一件会做的运动，不过一排长却不喜欢做准备运动。他觉得，平常走路的时候，边走边活动关节，完全就可以了，在重新做一遍准备活动，太费时间了。
孟易看着一排长没缓慢运动，反而做起了高抬腿，摇了摇头，如果论教导战士们训练的话，孟易的确不行，毕竟他不是科班出身。
这方面一排长可以吊打自己，他几年军校不是白念的。
但如果论健身术而言的话，那一排长就算是拍马也赶不上自己，先不说自己学的几年医学，其中就有专门的保健医学、
就单说中医传承系统里各种健身术，就算是让一排长练一辈子，他也学不完。
不过他也没拦着一排长，毕竟人的身体极限是不一样的，一排长可是要进侦察连的优秀人才，剧烈运动的高抬腿，对于他来说，难度也没想象中的那么高。
三分钟很快过去，二班新兵们活动了一会关节，关节热没热不知道，但是人都倍清醒。
而一排长，额头上已经浸出了密密细汗，孟易招呼道：“一排长，先停一下吧，我们开始练五禽戏。我先给大家演示一遍。”
说完孟易就开始打起五禽戏，一排长见状，连忙细心观看，自己的轻微腰间盘，可就指着这个恢复了。
不过孟易一出手，当即就把一排长吓了一跳，起先的虎式，充满了凶猛，一排长因为看的仔细，所以体会的就更深刻，他能感觉到仿佛一头猛虎就在自己身边一样。
随着虎式一套打完，鹿式的宁静舒缓，让他感受到剧烈的转折，让一排长目不暇接，一排长此时看着鹿式就觉得心里安静，仿佛时间都静止下来一般。
……
孟易一套五禽戏打下来。
虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，让众人真的是惊讶的不得了。
鲁南是体育生，所以他更明白，一些所谓的健身术，真的就只有健身的作用，跟运动几乎扯不上一点的关系。
所以一开始他是不想学的，但他前面输给了孟易，自然是要服从他的命令，每天打五禽戏的。