十五分钟热身时间只剩下两分钟，大家自由活动，准备对抗。
这时，于成辉开始在场边做压腿、拉肩、提胯等热身活动。
看这架势，他是要亲自上场？
五人没有猜错，于成辉今天所说的对抗训练，就是自己亲身登场，和他们五人逐一攻防演练。
廖凯开始兴奋起来，这可是传说中的南陵五中篮球历史上的第一人，打过职业联赛的人物啊，和他直接过招，那必然会学到很多东西。而且，万一赢了呢……廖凯侧身看去，老二他们也是跃跃欲试，眼中放射出迫不及待的神色。
“李茂然，你先来。”于成辉先选择了老二，他的旧将，“你攻，我防。”
老二面色看似平静，但他把球握得很紧，发出了“吱吱”声，显露出他内心的激动。
“你知道我的风格，不会有丝毫放松。把你的全部本领拿出来吧。”于成辉提醒老二。
又朝着其他人解说道：“李茂然是双能卫的打法，他的脚步灵活，技术动作出众，打法以突破为主。你们注意看我的防守要领。”
说完，他半蹲下腰，身体微倾，眼睛紧紧地盯住老二手中的皮球。他站的位置，给出了老二半步距离，便使老二陷入突破和投篮两难的境地，而且他不是正面对老二，靠左侧身，封右放左，因为老二的突破以右路为主，投篮手也是右手。对应自己的占位，他左手上扬，右手下封，随着老二持球的走向不断晃动，脚步也随着老二的重心变化而不断调整。
让人窒息的防守！
场边的廖凯等人也看得屏住了呼吸，不禁为老二捏了一把汗。
老二只能选择走左路，而且他清楚自己跟于成辉之间身体对抗能力的巨大差距，不敢近身，只能越运越靠外。
在身体的巨大优势面前，技术显得格外苍白。
况且，于成辉的技术也是顶尖水准，不在老二之下。
老二背水一战。
他不再向外，强行扭过身来，正面向前。
左、右、左，老二正面crossover，不断变化运球的方向和节奏。
他必须更加耐心。
在于成辉壮实宽厚的身板面前，老二看起来，就像躲避老鹰捕捉的小鸡。
在一次最大幅度的变向后，老二收球，撤步跳投……于成辉的身体保持得很稳，在老二跳投的刹那，他的封盖也如影随形……
老二调高了出手弧度……
“啪！”
仍然逃不过一记绝情的盖帽。
这是廖凯第一次见有人能在一对一的情况下防住老二。
而且不是侥幸防住，是实力的绝对碾压！
“再来！”于成辉将球交还老二。
他依然保持之前的防守占位。
老二深呼吸，拿着皮球后，再次挑战于成辉。
他先是原地三威胁，试探了两次，见于成辉不为所动……右路被封死，靠身体去强突于成辉，开什么玩笑？他只能走左路突进。