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第132章 看视频(加更一章,感谢‘黑加仑不流泪’的月票。)

……

第二天一早,廖凯就跑到于成辉家里来。

结果他来早了,又等了一会,于成辉才跑完步提着豆浆馒头回来。

“教练,到底是什么办法啊,我昨夜被你害得一宿睡不着……”一进门,廖凯就缠着于成辉问。

于成辉哈哈一笑:“不急在这一时,你先等我把早饭吃了。”

吃完早饭,于成辉把窗帘拉上,屋里一片漆黑,然后再打开客厅里的投影仪,从抽屉里找来U盘插上。

视频投影在半幅墙壁上,放的是勇士对阵火箭、开拓者、骑士等球队的比赛,全部都是德雷蒙德·格林的视频剪辑。

“这是我从网上收集的格林防守视频,然后托朋友剪辑而成,你好好看一下。今天我们的任务就是看视频。”

教练专门收集了视频,还托人剪辑,就为了放给我看……廖凯心中感激不已:“谢谢教练,我不会让你失望的。”

于成辉摇摇手道:“你不用谢我,这视频你也不能白看。再等一个月,你就是球队的‘格林’,他在勇士所做的就是你在球队防守端要做到的。

“我们球队有很多问题,整体身高不足,机动性差,李茂然和阿神个人防守不及格……只有你能填上这些漏洞,你在防守端的任务很重,你要做好心理准备。

“我考虑过,你要效仿的对象就是格林。你的特点跟他很像,身高不足但手臂长,下肢力量充足,机动性好,防守的意愿和意识上佳。格林是NBA联盟里的最佳防守球员之一,希望你看了他的防守集锦后能有收获。”

廖凯不敢大意,看得十分专心。他本来也很聪明,此时专心地学习这位NBA里最佳防守球员的防守意识、技巧、细节……确实有很多新的领悟。

“格林的防守,首先在于他坚定的防守意志……还有他的防守意识,你注意看他的防守站位,几乎每次都做到了提前预判,仿佛能够洞察对手的进攻意图,了不起啊……

“从防守技术上来说,他能够顶防、协防、补防,他的防守侵略性十足,很会利用自己的身体和臂展去给对方施压,下手也很果断……对,下手果断,这点你要像他学习,该狠就要狠起来,你的防守还是太‘文明’了,一个好的防守球员,一定是球场上最坚硬的那个人……

“你重点观察他在面对不同类型球员时所采取的不同防守姿态,这才是最防守的最高境界。”于成辉一边播放视频,一边讲说。

有了于成辉的同步解说,廖凯看得更明白,所领悟到的道理也就更多,事半功倍。

视频里关键的镜头,于成辉会重放一遍或更多遍,并随时向廖凯提问,直到廖凯的回答让他满意,他才会接着播放。

后来,廖凯也完全投入进去,遇到他自己没看明白的地方,也会主动向玉成辉提问,要求再放一遍……

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