今天的训练内容还是拉体能。
每名教练都有他的执教理念，马丁内斯直言不讳地阐述他的观点：“一名球员在场上的奔跑能力，远比他的任何篮球技术更重要。”
拉体能，本来是华国本土教练的最爱，甚至都成为了球迷们诟病的理由：每次训练就知道拉体能，没一点技术含量，难怪国内球员的基本功那么差。
但偏偏从球场上的表现来看，华国球员又经常遭遇体力不支的问题，特别是与韩国和日本这些老对手相比，看着别国的球员在场上满场飞奔、不知疲倦，我们的球员却是跑了没几步，就开始各种喘粗气、叉腰、抽筋……
所以球迷们就更糊涂了，怨气也更大了：我们的训练已经只剩下拉体能了……好吧，没技术含量也就忍了，但你们拉的体能去哪里了啊？
难道连这唯一的训练项目都是冒牌货吗？
以前这股怨气主要指向华国足球，但现在，随着世界杯的失利，渐渐地也烧向了篮球领域。
还有球迷竟分析出世界杯失利的原因：因为世界杯期间，华国篮球队和足球队下榻在了同一家酒店，得了传染病……
这真是高端黑！
连同华国足球和篮球一起黑，一个都跑不掉！
马丁内斯作为一名享誉欧洲的、经验丰富的青年篮球训练教练，也正是在这种情况下被聘华国来担任U17国青队主教练。
U17国青队有两名主教练，不分正副，一名华国本土教练，一名外援教练，这也是国家队首次出现这种情况。
这反应出篮协试图变革的意图，就是要中西两种执教观念相互冲撞，而又并行不悖，最终摸索出一条真正有益于华国篮球成长的道路。
然而让篮协领导们没有想到的是，马丁内斯的训练理念还是国内那一套——拉体能，而且比国内教练拉得更狠……
今天训练的地点不在球馆里。
马丁内斯将球员们拉到了野外的一座小山旁，让一名助教带着五面红旗去到山顶，然后就让球员们从山脚开始往上冲，最先到达山顶的五名球员获得红旗。
他称这为“红旗争夺战。”
这项竞争，没有奖励，只有惩罚。
惩罚就是，没有拿到红旗的球员重新回山脚集合，继续向山顶冲刺去争夺红旗，如此反复，直到所有球员都领到红旗为止。
折返跑比直线跑累，而爬山跑又比折返跑不知要累上多少倍。
而且还要争夺红旗，他们就必须要用最快的速度向山顶冲刺。
所有球员都已经提前在心里哀悼：这又将是地狱般的一天。
然而他们还是哀悼早了，因为之后的训练任务只会一天比一天繁重、让人难以承受……
这座当地人称“晚山坡”的小山坡度至少30度，而且是一座闲置的荒山，杂草繁多，道路也不规整……，这些都让这次的山顶冲刺格外累人。
就连体力充沛的廖凯跑到一半时，都感觉吊不上气来，大口大口地喘气，——这是他以前在体能训练中从来没出现的状况。
更何况其他球员。