三劲归元劲的修炼方法是一种步法。
这门步法具有一往无前的气势，功法里面的武神图录非常清晰的为他拨开了这门功法的玄妙之门。
他探眼望去，窥视功法的玄妙。
头顶天，足抓地，心定神宁丹田气，可谓炼体之精髓。
头悬，腰凸，尾闾敛，脊椎为中节，连接手与足，手足相合，以脊椎为轴，打拳行走，如口大钟。
方离走得很慢，冥想武神图录的动作，想找到其中的节奏与韵律。
每行一步，感觉劲无虚发，全部贯涌。
劲力所过，身体肌肉翻滚蠕动，像蛇虺一般慢慢凸凹起来。
劲力退去，肌肉又收敛回去。
三分劲步异常玄妙，每行一步都有无尽的劲力涌动，带动身体的每一寸肌肉绞动。
劲力来自于身体，又作用于身体，成为了最肥沃的养料，滋养身体肌肉。
踏步行，三劲合，方离如怒目金刚，感觉一个眼神就能杀人。
他踩着特别的步伐，踏出玄妙的韵律，全身肌肉如绞钢丝，被三劲搅动，翻曲扭转。
“嘘，嘘，嘘……”
方离仅仅演练了半个时辰，就在肌肉酸软之下瘫倒了下来。
肌肉生劲，反哺肉体，却是最耗体能。
他此刻犹如一坨烂泥，靠在床沿，气喘吁吁。
休息了半个小时后才恢复了大半的体力，在休息之时他也在思考神意。
三分归元劲的“三劲”很好领悟，毕竟有完整的武神图录。
每一个动作细节都能看得很清楚，如果这都做不到那就是万中无一的废材。
可它的“神意”却是有些玄乎。
方离模拟武神图录中武神的神态，仅有几次进入那种玄妙的状态。
那种感觉就像武神附体，不怒自威，仿佛用眼神就能把人杀死，拥有了莫大的威能。
在进入神意的那一刻，仿佛能够控制体内的器官，控制大肠蠕动，控制膀胱震荡……
方离很惊喜，能够进入神意，或许就能凝练神经肌。
他尝到了甜头，在行走劲步之时，一直在摸索进入神意的规律。
期间又有几次进入，可他却不满足，始终找不到随时进入的窍门。
方离回想前面几次进入神意的那种感觉，终于在无数次的演练之中找到了一丝窍门。
心有武神无上神威，神魂自然会假想衍生他的虚体。
心与意合，盯着前方的某一物，聚精会神，全神贯注。
武神虚影不再拘泥于脑内，想像自己就是武神，眼中则会神威凝聚。
不过这种凝聚方式做不到心随意到，需要前期的准备时间，眼中凝聚的武神虚影也模糊不清，像透明的一般。
不过方离没有气馁，反而更加的兴奋。
砰砰砰！
一顿猛拳挥出。
“仅仅演练了一个小时，出拳虎虎生风，一拳打出好似一头猛虎扑出一般，我的力量增强了不少，这就是无上功法的玄妙吗？”
方离呆呆的看着自己的拳头，有些不可置信。
沉思一会，心中有了猜测。
“这或许是三劲激活了我以前凝练的肌肉，把它们全部调动起来了。”
“我以前一拳打出只有一半的机体细胞运转，另一半的机体细胞则在吃瓜看戏，这是修炼之法的缺陷所致。”