焦军一边向擂台下的学员详细介绍有关散打的基础知识，一边在台上示范着提及的各种拳法、步法、腿法。
焦军确实专业出身，曾经也打出了很好的成绩，所以他做出的动作示范虽然只是点到为止，但仍是虎虎生风，威力极大，又一次引起台下学员的阵阵欢呼。
徐龙看着焦军的演示，心中也产生了恍惚，他想，若是他也拥有教练这般的身手，再加上本身具有的自愈能力，那岂不是能够无往不胜？
徐龙在脑海意Y着自己技艺有成后的英姿，一不小心错过了应该给教练的奉承欢呼。
他的这一举动，自然而然地落入了居高临下的焦军的视野。徐龙那因为幻想而导致的出神以及浑然未觉地出现在嘴角的痴笑，落在焦军的眼里立刻就被他解读成是徐龙对他，以及对散打的不屑一顾。
“如果我光说不练，可能你们还不太理解散打的威力。”焦军的嘴角浮现出一抹不为人觉的诡笑，他对擂台下的学员说道，“我有个建议，你们之中有谁可以上台来配合一下我，让我们通过演示，给你们实际体验一下练好散打可以达到的效果。当然，配合我的人你们也可以放心，肯定会穿上最厚的护具，我也会收着力量。”
焦军笑眯眯地扫视了一眼台下的学员，听说要配合教练进行演示，原本兴致盎然地在女学员面前各种表现的男士们仿佛都回到了学生时代的课堂，躲闪着眼神生怕和教练产生对视，只有仍然沉静在YY当中的徐龙反应迟钝，脸上依旧挂着被焦军误会的浅笑。
“既然没有人自告奋勇，那我就直接指定了。”焦军快速扫过学员，最后将目光定格在了徐龙身上，“那位坐在最后面的学员，要不就由你来吧。”
“我？”徐龙有些懵，他还没有反应过来发生了什么事，但在教练热切的目光以及周边不断投来的种种复杂的眼神里，他终于明白了教练选择他所谓何事。
于是，在一众或是幸灾乐祸或是如释重负的目光中，徐龙走上了擂台，然后在教练的帮助下，穿好了全身的护具。
“别担心，我不会太用力的。”焦军凑到徐龙的耳边，轻声地缓解他的紧张。
徐龙确实有着一眼可见的紧张，只不过他的这一情绪并非源于对焦军的害怕。
其实配合一事，徐龙的第一反应是拒绝的。但是转念一想，既然已经知道自己的身体蕴藏着无穷的潜力，在耐力和力量之外，会不会在抗击打能力上也有过人的表现呢？出于对这一假设的好奇，兴奋中略带期待的徐龙走上擂台，反而被误认成了紧张和害怕。
“下面我先给大家示范一下鞭腿。”给徐龙穿戴好护具之后，暗藏心机的焦军直接选择了演示威力巨大的鞭腿。
焦军调整好徐龙的防守姿势，让他微躬下腰，以便帮助卸去一会儿将要击打在他腰间的力量。然后退到徐龙一侧，找到合适的距离后便开始将自己的重心移到左腿，右腿屈膝上台过腰，同时侧转略倾，内收膝盖，外翻小腿，脚面绷直用力，右腿立即变成一条铁.鞭向着徐龙以内弧路线弹击。
只听“啪”的一声，焦军的右腿重重地鞭打在了徐龙的腰肋之间，护具也因之发出了清脆的巨响。
虽然有护具保护，但徐龙还是觉得自己的腰肋间仿佛遭到了一辆小车的碰撞，力量化作的冲击波透过护具传到身体里，牵动着五脏六腑都在震颤。
胃部也有一股力量向上猛冲，几乎就要呕吐出来。
更为重要的是，不知道是教练有意为之还是仅仅出于判断偏差，鞭腿击打在徐龙的身上并非全部落在柔软的腰腹部，而是好巧不巧地有一部分直接拍打在了最下端的肋骨上。
一股剧痛直冲脑门，很快便有几滴冷汗从徐龙的额头冒了出来。
徐龙闷哼一声，不自觉地摇晃了一下身子，好一会儿才重新站稳。
“靠！”最开始的剧痛过去之后，憋的满脸通红的徐龙愤怒地瞪了教练一眼。
“不好意思，不好意思。”焦军看着徐龙的反应，心中坏笑，但脸上却表现着真诚的关切，“刚刚没调整好，距离出现了一点偏差，没收住，没收住。这位学员，你没事吧？”
焦军是专业的散打运动员出身，这一次以徐龙作为对象示范鞭腿，当然不会真的没有收住。不过未免出现意外，他确实留了许多力道，否则以专业运动员的实力以及焦军的量级，他踢出的鞭腿的力量，即使穿戴着厚厚的护具，那也不是普通人可以承受的。