宁远深有感触，突然想起一个场景：赛马。
跑得快的马是要把眼睛蒙起来的。受旁边的人干扰就会跑得慢，就会摔跤。只看前面，不要管别人，就是往前跑。做你认为对的事情，其他不要看，不要想。
跑就完了！
“你平时喜欢干什么？”
“我以前没法处理休闲时间，特别爱工作，工作的时候不用思考，工作完了就喝酒，喝酒也不用思考。”
“但是你也不能天天喝酒，身体也受不了，总归有一天无事可做，书也看完了，电影也看完了，都不想看了，躺在床上睡不着觉，所以现在研究一个新的方式，就是打坐。”
宁远恍然大悟，原来佛系从这里来的？
“张大春有一句话对我影响特别大：如果忘了就不重要。我觉得这句话特别人生至理，我特喜欢这句话，天天跟人说：如果你变了，你的性格或者你以前坚持的东西你忘了、你变了，那说明它就不重要，不要遗憾惋惜。”
“现在很多人要么活在对过去的悔恨中，要么活在对未来的焦虑中，没有一天是活在此刻，所以是难受的。”
“前两天还发脾气，因为一些人的工作失误导致还要再去一次，我就很生气，发了半天火。我说我不去，这事你们自己想办法。”
宁远追问：“会后悔发火吗？”
“这种火不会，跟亲近的人发火是很后悔的，但是这种就不会后悔。因为教训他一顿之后，这事就办了。”
“这世界就这样，很烦。有时候不展示你的愤怒，他不当回事，只能通过发怒的方式来解决问题，当然不愿意，但是我也知道这样很有效。”
“有没有想过跨界？”宁远笑道：“破破圈？”
“挑战过了，失败了，它不是我能的事。”李诞摇头道：“尤其是演员，因为没有演过电影，可以为这些演员们打抱不平，他们自己不好意思说。”
“因为你都是明星了，说自己苦也很尴尬，但真不是人过的日子。早上几点都不知道，去化妆，拍一个镜头，坐满两个小时，打《王者荣耀》，所有演员朋友的分都特别高。”
“哪有情绪，没什么可沉浸的，这镜头跟上一个镜头都不挨着，你就说什么词，演完了，再来一遍。这个非常令人受伤，作为有尊严的人，你非常痛苦。”
“为什么再来一遍？导演也很累，他也没时间跟你说，只能说再来一遍。很难受的，人格稍微脆弱一点的人根本受不了。”
“演员朋友们在我心中都是伟大的人物，他们本身就是很敏感的人，天天在片场被人这样呼来呼去。如果成名了还好一点，导演还说张老师，这个再来一遍，咱们怎么做？”
“谁不是小演员熬过来的？当年谁理你？”
“这份辛苦钱真赚不了！”