所以究其本质，“导引术”是一门维持健康、养生的法门，历史上很多的名医、道士都是其中圣手，包括但不限于华佗、张仲景、陶弘景、张三丰等等。
至于修练导引术能不能延年益寿乃至于长生不老，秦栎不知道，他只知道每次修练完，都会把他一身的疲劳洗净，整个人就像泡了一次温泉非常舒服。
而且还能改善身体中的一些小毛病，比如说关节炎，头痛等等。
所以这一年多，秦栎多亏了导引术才活了下来，不然早就想死了，每天吃不饱，生活条件又差。
既然已经穿越到了这个世界，秦栎当然还是有点梦想的，争霸天下他是不敢想了，但是得道成仙呢？
他一时半会儿也死不了，所以就把成仙当做自己的目标，每天勤于修炼，企图早日脱离苦境，证得正果。
要不是还有这点儿念想，秦栎怕是早就坚持不住了。
余杭地处江南，气候潮湿，每年这个季节都是细雨绵绵。
去年的这个时间也是这样，那时他刚上山定居没有多久，草屋没有搭好，一天到晚的漏雨，那些时日的困难他如今都不敢去想，简直是野人过的生活，差点就睡岩洞，茹毛饮血了。
那时的他才知道，在古代那些隐居的高人们，都踏马是荒野求生的高手。
直到后来梅雨季节过去，他的生活条件才慢慢好了起来，可就算是好了，也只是现在这个模样。
林间的温度很低，秦栎穿的单薄，所以觉得很冷。
他这身潦倒的行头，简直和水浒传里被流放后的林冲一模一样。
头顶的长发乱糟糟的，有很多已经脱离发髻掉了下来，道袍白色的地方已经黑的不成样子。
但是没有办法，秦栎没钱卖新的，他现在一共就两套道袍，一套就是他现在穿的，另外一套晒在山上还没干。
又走了两山里路，翻过一道山岭，秦栎才算是走出了大山，来到了村子，他所选的青牛山地处偏僻，很少有人。
一是青牛山高，是附近的最高峰，风景秀丽，二是就清静，外面就算打的你死我活，就算是放炮也打不到他。
还有一个原因就是，自古以来修行中人都选择高山作为自己的道场，一是灵气充足，二是风水绝佳。
秦栎虽然不是什么正真的修士，但是他也是求道者，自然要与传说中的记载相同。
秦栎走出大山，走在乡小径上，阴雨天道路泥泞难走，所以没有多少行人。
秦栎看着道路两旁的水田，心里一片平静，回头便是雾气朦胧的青山，秦栎撑着油纸伞徐徐走着，就像是一副水墨画。
“哎！这种日子，什么时候是个头啊？”