凌昊吃完干粮后，原本打算好好休息一晚的，不过想到自己也只有半年时间，就抓紧时间开始修炼起来。
“宇宙有至理，难以耳目契。凡可参悟者，即属于元气。悟得其中意，方可言洗髓，达者外感不侵，饮食不积。”凌昊脑海中回想着洗髓篇的总章，凌昊也没想到洗髓篇居然这么霸道，洗髓成功后可以虫毒不进，还可以做到长时间不饮食。
“而且天风大陆上的武修洗髓只用淬炼任，督两脉，而着玄龙霸体决要淬炼督、任、冲、带、阴维、阳维、阴跷、阳跷八脉，这玄龙霸体诀果真不是凡品。”凌昊了解后挺震撼的，不过凌昊不知道的是天风大陆的武修在很久之前也是淬炼八脉完成洗髓的，但是后来天风大陆的武修慢慢的从修炼肉体演变到修炼元气，再加上长时间的演化习惯，渐渐的八脉也就变成了两脉。
“坐如丘山重，端直肃容仪。闭口深藏舌，出入息于鼻。卧如箕形曲，气无理不运，理无气莫著。交并为一致，分之莫可离。流行无间滞，万物依为命。”凌昊开始按照洗髓篇行气，引导着元气行走于经脉之中。
刚开始的时候，元气沿着任脉督脉游走，最后归入丹田陨石中，就这样运行一个周天，凌昊就开始加快行气的速度，随着速度越来越快，凌昊的周身也在产生着大量的热量，汗液都被热量蒸发形成大量的热气，热气被元气的流动形成了一个以凌昊为中心的小漩涡，这样可以直观的看到凌昊吸收元气的速度有多么恐怖。
“这是怎么回事儿，身体越来越热了。”凌昊感受到身体的变化大吃一惊，立刻想要减慢行气的速度。但是这个时候元气似乎不受控制，不仅没有减慢，反而越来越快，归入陨石的元气也越来越多，不过陨石倒是没有什么反应，凌昊的身体却是越发的热。
“糟了，元气控制不住了，好热啊，感觉身体要炸了。”凌昊表情痛苦，随着一声大叫之后就晕了过去，凌昊晕过去后外界的元气还是疯狂的涌入身体里面，任脉督脉不断在拓宽着，似乎要把涌入的元气全部吸收，这个时候陨石振动了一下，元气也慢慢的平静下来，凌昊的原本燥热的身体也渐渐冷却下来了。
凌昊就这烟一直昏睡到第二天中午，被肚子的空腹感饿醒了，凌昊第一反应就检查身体有没有异样。
“好舒服的感觉啊，还以为昨晚要死了，都感觉快要爆炸了。”凌昊此时想想都觉得后怕，如果出了差错就真的死定了，凌昊立马内视起身体来啊。
“还真是因祸得福啊！”凌昊只见体内任脉督脉已经淬炼完成，两脉已经变成淡黄色样子，周身血气运行更加通畅，结实的肌肉之中感觉有用不完的力量。
“这只是洗髓完成两脉的效果吗？如果八脉洗髓完成会是什么样子的呢？”凌昊很是惊喜着身体的变化，惊喜之际也不忘拿起干粮吃了起来。