林远开始穿着自己的运动外套静态拉伸，让自己的肌肉得到基本的拉伸热身。
静态拉伸最不容易造成受伤，所以基本上在热身慢跑前，会进行一个静态拉伸做到一个受伤预防。
为热身慢跑，也是不容易造成受伤的，可以让身体进一步的得到热身，给行进间的热身动作做准备。
行进间的热身动作，是为了给待会需要全力以赴的二百米决赛做准备。
热身完毕的林远，在不影响到其他七位选手热身活动的情况下，进行休息，林远自己的热身活动做的已经差不多了，而且时间也快到了比赛时间。
林远脱下自己身上的运动外套，将自己的运动外套里面的华夏红田径服暴露在这个国外的田径场上，让所有人都可以看到，华夏红还在田径场上一吃绝尘。
此时田径场内响起了广播播报，林远拿上自己的小皮尺，走到自己的道次，第八道。
由于是第八道的原因，而且由于弯道的原因，所以这第八道会给运动员一个错误的判断。
林远来到了自己道次上面，俯下身体开始调试自己的起跑器，调试起跑器踏板的角度，调试起跑器的前后脚的间距还有距离起跑线的间距。
调试完了起跑器以后的林远，开始蹲下身子，踩上起跑器进行试跑。
林远蹬离起跑器的瞬间，手臂进行快速摆臂，腿部进行蹬伸，埋头卖力加速。
跑到了二十米左右的距离，林远开始缓缓减速，停下来跑动的脚步，从自己的道次走回到自己的起跑器的后面。
林远开始调试自己的竞赛状态，此时的镜头也是对焦到田径道次的选手上面。
从第一道开始，其他选手在镜前的姿势各异，轮到了林远的时候，林远没有经过思考，就左手比一字，右手指着自己田径服上面的华夏红旗，让所有人都知道，自己是华夏运动员。
镜头跳过，林远也差不多让自己的一个竞赛状态调整的七七八八，最后深呼吸一口，林远开始蹲下起跑器。
双脚踩上起跑器，双手略大于肩的撑在起跑线后面，略微调整，来让自己达到一个最舒服的姿势。
脑海里响起冠军系统的声音。
任务:获得本次国际田联大奖赛墨尔本站决赛冠军。
奖励:三点任意属性点。
惩罚:无。
八位选手都做好了预备起跑姿势之后，田径场内静候了几秒钟开始响起电子口令。
“各就各位，预备。”
林远缓缓抬起自己的臀部，身体微微前倾，将自己身体的重心转移到自己撑于地面的双手之间。
“啪——”
枪响的瞬间，林远和其它选手一样，蹬离起跑器，身体微微前倾，开始快速摆臂加速，带动自己的跑动频率。
在带动跑动频率的同时，腿部的蹬足要尽可能的充分，让力量充分的反馈到自身。
八位选手蹬离起跑器的瞬间，八位选手的起跑反应速度显示在了大屏幕上。
其中起跑反应最快的要属应国选手马尔科姆，0.129秒，其次的是德兹盖伊，起跑反应速度是0.137秒。