“逸哥，要是换成你，你会怎么做？”
“我呀，大概和你说的差不多吧。不过我过去经常在楼顶跳来跳去，一些技术难度高的动作也玩得比较熟练，你嘛……”
“那你陪我练练呗？趁着现在赛道上没人，要不等唐教练来了就不让练了。”
“可是比赛中用平花动作好危险呀。”李长逸还是犹豫：“现在马上要进入新赛季了，万一受伤可得不偿失。”
“没关系，我们要是慢一点，就像当初你帮我学习正确摔法那样。”
武缨的胆子是真大，硬拉着李长逸上了赛道。
看到她这执着，李长逸决定先自己体验和示范一下，找一找技术要领。
他让武缨滑在前面，手里拿一根长树枝，不用打招呼，出其不意地扫过来。自己随机应变做出躲闪或者跳跃的动作。
他们连续测试了五次，李长逸只成功跳跃了一次，还是因为树枝挥动太明显，他提前做了心理准备。
其他几次失败主要原因是起跳时机没把握好，跳晚了被树枝扫到腿，跳早了直接落到树枝上。
幸好树枝相对柔韧，抽到厚厚的滑雪服上毫无感觉，要是换成比赛中运动员的身体或者坚韧的滑雪板阻挡过来，那肯定得受伤。
武缨不服气，非要换做自己来尝试。
看到她不撞南墙不回头的态度，李长逸暗下决心，一定要让她收起这危险的念头。
他接过树枝，在滑行之中不断出其不意地“攻击“，连续扫了武缨好几个跟头。
他把树枝丢到赛道外面去了:“风险太大，得不偿失。”
谁知武缨的脾气很倔，不练成决不罢休，她跑去会议室，搬了椅子、扫把等各种物件放到赛道上，以此来训练高速滑行中的反应力。
障碍追逐比赛，虽然名字里有个障碍，可主要是一些小跳台、连续波浪包之类的不影响滑行。
现在赛道上时不时出现各种阻挡障碍，那就真不好躲避了。
武缨训练了两天，撞翻桌椅无数次，自己摔了很多次，终于逐渐找到了窍门和起跳时机。
当她第一次完完整整滑行完整条赛道时，欢呼雀跃满脸得意。
李长逸捂脸苦笑：“你的速度太慢啦，这样做没有一点效果。”
“那你来？你给我打个样，让我看看你多快！”
武缨推推搡搡把李长逸送上出发台。
观察了武缨的训练，李长逸早已记下各种障碍物的位置，他出发后并不一味地选择跳跃，而是躲闪、跳跃结合，速度奇快地完成比赛，居然只耗时67 秒，比这段时间的计时训练还快一点。