但是，小火焰猴这样做之后，不仅能够训练自身的闪避能力，同样也在锻炼自身对于身体的控制能力，玛丽露的闪避能力也慢慢的开始提升了。
这一点让林炎十分满意，小火焰猴的自我学习能力太强了，能够随时随地的找到提升自身的方式。
随着时间流逝，长达两个小时的训练课终于结束了，虽然一节课就用了两个小时，但是包括林炎在内的所有新人训练家，都丝毫不觉得累，反而感受到了快乐，因为每个人都精灵都有了提升。
“今天的训练课，我很不满意，当然这是不可避免的，但是我希望以后的训练课，你们都能让我满意。”程灵站在前面，总结着今天的训练课成果。
“训练课需要一位课代表，目前我比较中意的是张耀东同学，以后他就是训练课代表了。”程灵看向众人当中的张耀东，这些新人训练家当中，张耀东算是稍微有潜力的。
当然也仅仅只是矮个子里挑高个，作为资深训练家，她其实对三班每个人都不满意，如果林炎没有说谎的话，那她或许会重点关注一下。
“今天的训练课就到这里了，下课吧。”
训练课结束之后，林炎又去跑了三圈，回到宿舍之后，直接整个人都瘫倒在了床上，大口大口喘着气，一副要死的样子。
然而，小火焰猴却很兴奋，这种实力提升的感觉实在是太爽快了，回到宿舍之后，它就开始摇晃林炎。
林炎知道，小火焰猴又想看龙珠了，当然他也想看，所以躺在床上，开始和小火焰猴一起看起了龙珠动漫。
……
晚上，操场。
林炎用通讯器联系了林淼，他准备问问林淼有没有负重装备，如何没有的话，只能想办法定制一套了，只是那就有点麻烦了，毕竟他不知道去哪里定制负重装备。
“堂哥，我有个事想问你。”
“什么事情，你问吧。”林淼此时似乎正在训练，说话有些喘气。
林炎快速问道：“我的小火焰猴已经开始训练课了，目前正在进行闪避训练，我想问问堂哥你有没有那种能够让精灵增加负重的装备，我想让小火焰猴进行负重训练。”
“负重训练？”林淼一愣，这还是他第一次听到这个词汇，但是很快他就明白了，然后发现了负重训练似乎是可行的。
“你是怎么想到的，负重训练，这个方法好像不错呀！”林淼微微有些激动，负重训练绝对是一种新的训练方式，因为哪怕是他也很少见到有人会给精灵负重，再进行训练
“我就是灵光一闪，我觉得小火焰猴弄一套负重装备，比如护腿、护臂、护甲之类的，增加小火焰猴的日常负重，然后再进行闪避训练，效果会不会更好一点。”林炎有些失望，堂哥居然不知道负重训练。
“堂哥，你有没有办法，制作一套这样的装备？”林炎问道，虽然林淼也只第一次听到负重训练，但是说不定有办法，他也只能试着问一问了。
“当然有办法，你帮我大忙了！”
林淼赶紧道，“明天我去找你，你带上小火焰猴，我带你去定制一套负重装备。”