好不容易打完了一套通背拳，林啸就已经手酸腿麻了。
“好了，你看我打一遍。”周通放下竹竿，站在林啸的面前。
“九响通背，所谓九响，就是出招快收招稳，”周通抬手对着空气就是一拳。
“啪！”
即使没有用任何元力，袖袍甩在空中，依旧了发出清脆的响声。
第三式后，周通却脚步一变，没有接第四式的追击，反而变成了第八式的防守。
“招式与招式之间不要太死板，需要根据对手灵活变通。”
紧接着，突然防守的周通又瞬间暴起，在一瞬间挥出了三式，那是通背拳中最凌厉的三拳。一时间，空气中响起的‘啪啪’声震得林啸耳膜生疼。
紧接着，周通回身下蹲，来了一个秋风扫落叶（其实就是扫腿），最后一记升龙拳加上天守脚收尾。（上勾拳/下劈腿）
“在打出优势后，就要抓住机会，将优势转化成胜势，一举击败敌人。”周通抬起脚，原先平整的地上凹下了一个鞋印。
“好了，你自己练练吧。”周通一脚踩在刚刚放在地上的竹竿上，快速往后一撮，又向前一挑。
竹竿就乖乖地跳到了周通的手上。他顺手耍了一个棍花：“要先精通每一招每一式，才能融汇贯通。”
林啸立正抱拳：“是！”
周通的小院子里就响起了啪啪的拳声和周通的训呵声：
“用力点，拳头打出去软棉无力，给别人捶背吗？”
“脚步要稳！说了多少次，下盘不稳，推一下就倒了还打什么架？”
“错了，这下要从脚上开始发力，接着身子的扭转把敌人推出去。”
周通对着一根竹子给林啸示范了一下。随着一声拳响，碗口粗细的竹竿拦腰折断。
继续指导林啸训练了一会，周通就进屋里给林啸端了一碗水出来。
“休息一会，你年纪还小，一直死练容易伤到身子骨。”
“嗯。”林啸笑着擦了擦额头上的汗，他早就累的不行了，浑身就跟刚从水里捞出来的一样。
“这是我给你调的奇冻液。”周通把碗端给了林啸：“里面残了三颗奇冰和一些化雪草汁，对你突破地元境有好处的。”
“谢谢前辈。”林啸欣喜地接过了碗，碗口处悠悠飘着白色的冰雾，碗身也是如同冰块一般冰凉。
“嗯。”周通点点头：“喝了以后记得静心打坐运行功法。虽然稀释奇冰的是用温和的元灵液，但也不是你随随便便就能炼化的。”
“是。”林啸听话的盘腿席地而坐，仰头把碗里的药液一口闷，接着运行起了林家的功法《青元功》。
“怎么是三流功法？而且只打通一条经脉？”周通皱起眉头：“那奇冰就稍微放多了，用自己曾经的功法来推测放多少要，果然不太准呢！”
就在周通思考的时候，林啸那边却出事了。之见他浑身冰凉，刚刚流下的汗都在皮肤的表面结成了冰。