比如楚瑜正在深入专研的灵厨课。
这里面就有灵菜的菜谱。
楚瑜乍一眼看到的时候，也是很激动的，毫不犹豫就点进去看了。
毕竟在她所接受的有关灵厨课的知识当中，能够形成菜谱，被记录在册的，就说明这一种灵菜已经经过了千锤百炼，无数样品验证。
基本上，只要灵厨本人水平不差的话，按照菜谱，就一定能够做出一阶的灵菜了。
这跟她上一世接触的菜谱完全是两回事。
反而有点像丹方。
方子不对，灵厨师水平再高的话，也做不出来。
要知道，即便是富有如楚琼，如今都还没吃上一阶灵菜呢。
那是炼气高阶修士，才买得起的。
楚瑜近期学的，只是一些基础的处理食材的知识与技巧，她现在上手，最多也就能够做出一些不入品阶的灵菜出来。
虽然也能够补充灵气，但是跟真正的灵菜比起来，完全不是那么一回事。
哦，她为什么知道这一点？
自然是因为主厨看她长得可爱，特地以尝菜之名，给她喝过一口一品的灵鱼汤。
入口的那一瞬间，楚瑜就觉得自己饱了，撑了，撑得受不了了……大量的灵气几乎瞬间充满了她的身体，而五行诀，也像是受到刺激一样，飞快地运转起来。
宛如勤劳的小蜜蜂那样，搬运着灵气，把它们一一淬炼，又迅速的送进丹田之中。
据楚瑜估算，就这一口的量，顶她十天的修炼。
当然，事后主厨被方长老狠狠的骂了一顿。
毕竟楚瑜直接撑得晕了过去，好悬没出事，之后其他的灵厨师，就没敢给楚瑜吃灵菜了，对此，大家的说法就是，没想到小鱼儿你的资质垃圾到这种程度，吃一口灵菜，竟然直接昏了过去。
那同情的表情让楚瑜一度感动得泪流满面，这才从大家的讨论当中知道，以往也有未能引气入体的新弟子，到食堂打工，也吃过1阶灵菜，结果人家当场引气入体了，之后神清气爽，啥事都没有，唯独她反应这么大。
其实人家主厨也是好心，换成别的人，这灵菜可贵着呢，哪能免费就给人品尝？
以往多少都要收点好处费的。
结果这一好心，还办成坏事了，之后主厨还偷偷跟楚瑜道歉来着，其实楚瑜自己也挺心虚的。
她知道这是怎么回事，身体太虚了。
不过是以前楚爹给她吃过灵药，然后她又开始了修炼，看着和同龄的小孩没什么两样，但遇上这种事，就跟别人看出差别了。
这又不是什么不能见人的事。
因此楚瑜将自己身体的原因，省略了前因后果，只说先天不足，给介绍了一遍，她自己得了便宜，可没有还说人不好的道理。
虽然在灵菜上面栽了一个跟头，但楚瑜知道，这是好东西。