回到房间的江宝躺在床上回想起早上学习通臂拳的情景。在脑中飞快的回想通臂拳的各种动作和注意事项。
嘟嘟嘟，嘟嘟嘟手机响起，江宝拿起手机一看原来是青梅竹马（马艳红）：“喂马艳红啊”。
马艳红：“我今天去找你你家门锁着了，到你单位才知道你离职了，江宝你去哪儿了发生什么事了吗”？
江宝：“没出什么事啊，我北漂了，出来京都打工了，原本想给你打电话，这不工作刚刚稳定吗”？
马艳红：“真的吗？你找到工作了？什么工作啊”。
江宝：“我现在在京都一个大企业当保安呢，工资2000快，等我混出模样回去给你买礼物哦”。
马艳红：“我还以为你出什么事了呢，没出事就好，还有这可是你说的哦，回来给我买礼物，我先不跟你聊了，我要去交接班吃饭了，有空给我打电话哦”。
江宝：“嗯嗯我说的，一定算话，好的，拜拜”。
挂掉电话一看已经12：05了，正好听到春凛回屋的脚步声音，睡觉，下午还要继续练武呢。
14：05前院空场上，睡过午觉的江宝：“春凛妹妹我再打一遍通臂拳给你给你看看，你在帮我指点指点，说完江宝便一招一式操练起来”。
春凛：“江宝哥哥左腿向前一步成弓步，右拳抡于腰间，左拳由腰间冲向前方，目视左拳方向，你的步法不到位，后腿容易弯曲，前腿弓平，后腿蹬直，冲拳时身体有点往前压，有点顺肩，对对，就是这样子，很好，江宝哥哥你学的真快，改的也快”。
江宝：“春凛妹妹你真会夸人，没想到这拳这么难，稍有不专注动作就变形了”。
春凛：“这套拳对步法重心，步法，力量力度，动作发力点，动作配合，上身协调性，方向方位都要求很高，这套拳法熟练掌握后在学习其他拳法就简单多了”。
江宝：“哦原来如此，我在打一遍春凛妹妹你看看”。说完江宝又演示了一遍。
春凛：“江宝哥哥你动作前后协调性有点不好，还是有那么一点顺肩，你应该向右转身由左弓步成马步在转换右弓步，双拳收于胸前，同时右拳向前冲拳，左拳向后冲拳，目视右拳方向，江宝哥哥你来休息一下，我再给你演练一遍”。
江宝坐在一旁石墩上看着春凛一招一式的演练不禁想到还是女孩子有耐心，要是徐叔估计早就不耐烦了，就当春凛打出最后几招的时候，江宝刚要鼓掌便听到香脆的声响啪啪啪。
江宝：哇春凛妹妹出拳有响声啊，真是厉害啊。
春凛：“江宝哥哥再练练也能发出响声的，熟能生巧，不过江宝哥哥你胳膊没
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有感觉有点不适吗”？
江宝此时活动几下好胳膊说：“还别说真有点酸酸的感觉，这是怎么回事啊”。
春凛：“那是因为江宝哥哥内功深厚，全身经脉打开才只有点酸酸的感觉，若是旁人胳膊连续打这么多遍通臂拳早就阵痛了”。
江宝：“原来如此，不过自从经脉贯通后，练武都没有以前那么累了”。
此时兰姗端着一摞木板一壶茶两个茶杯走了过来说：“江宝哥哥春凛喝点水再练”，说着放在石桌上，往两个茶杯里都到了半杯茶，把木板放在一旁。
江宝拿起一杯茶闻了闻说：“谢谢兰姗妹妹，好香啊，拿在手感觉温度正好喝，一口气就喝下了肚”。
春凛走了过来坐在石墩上拿起一杯差微微一笑说：“江宝哥哥哪有你这么喝茶的啊，茶要品，慢慢品过之后你会觉得茶的清香即淡雅，幽远而细长”。
江宝哈哈一笑：“我是不懂这些，喝了感觉好喝就行，最主要的就是解渴”，接着江宝又给自己倒上半杯，一饮而尽。
擦了擦嘴说：“我再去练会儿去，兰姗妹妹你坐”。说着便做到广场中央一招一式的练习通臂拳。
两人一起看着江宝打了了两遍通臂拳，春凛：“兰姗姐姐你看江宝哥哥的通臂拳打得怎么样”？