双手左拳右掌，於膝盖前方硬击而出，
顺势，左腿向上提起，成独立步站定，
同时，右掌向下直击而落，至脚踝前方，
左拳极力向上，反穿而出，
接著，收回右掌，向下再击出一掌，
全式一气呵成，迅速完成。
“第三十三式，翻身 平掌。”
全身保持原来姿势不动，
将右掌向内圈回，收回腋下放定，
接著，左脚向右落步，以偷步向右而出，
全身向左转正，
左手化刁手，顺著转势向左刁出，
步法顺势转成弓箭步站定，
接著，右手以《横切掌》向前直切而出，
全式一气呵成，迅速完成，
“第三十四式，，走马 活挟。”
步法向前以行步快速向前窜出，
右手同时以《穿云手》向前连穿而出，
行步的走法，是运用脚尖回崩的力量，快速冲出，
穿云手，是先曲肘回架後，再向前以反掌直刺而出，
六步行步後，形成左腿在前之弓箭步站定，
三手《穿云手》结束在，反刺掌上，
六步行步配合三手穿云手，快速前窜，瞬间完成，
“第三十五式，回马 横擂。”
紧接前式步法向右扭步转回，成玉环步坐定，
顺势，右手向右，曲肘横架头顶上方，
左刁手，则置於身後勾定不动，
接著，步法向前，以行步快速向前窜出，
二同时，双手左拳右掌，向前连抄而出，
三步急行後，以左腿起份，向前踢出双飞腿，
同时，左手回勾，右手前穿，拍向右脚面，
手腿交加之际，自然会发出声音，
“第三十六式，回挑 冲拳。”
紧接上式身体向右转回，
落右步，提左步，成独立步站定，
同时，双手右甩______
左手护肩，右手极力下甩，
接著，左脚向前跨出，使身体冲前，
顺势，右手向前直挑而上，
步法下坐，成坐虎式坐定，
顺势，右手曲肘上架，左拳向前直击而出。
“第三十七式，弓步 下劈。”
撑直右腿，弓箭步站定，
顺势，右拳向前硬劈而下，
左手翻掌，於膝前硬接右拳，
段拳掌交加之际，自然会发出声音。
“第三十八式，顺步 采手。”
保持原弓箭步站定不动，
双手以小缠手向上圈采後，压回膝前放
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定。
“第三十九式，，朝天 一蹬。”
上身保持小缠手姿势不变，
右腿伸直，向前以，腿式，直，而上。
“第四十式，窝肚 冲捶。”
紧接上式，将，起的右腿向前落步，
撑直左腿，步法下压，成弓箭步站定，
顺势，双手以窝肚捶向前直推而出。
“第四十一式，回身 挫捶。”
全身原地左转，将重心移至左脚，仍然成弓箭步站定，
双手顺势向左，先左後右，以双封手连续封出，
接著，提起右腿，成独立步站定，
顺势，左手以反拳，向左上方直冲而出，
“第四十二式，返身 挫捶。”
全身原地右转，右脚向右落步，
双手顺势向右，先右後左，以双封手连续封出，
将重心移至右脚，成弓箭步站定，
左封掌，随著身体前倾之势，压向前方，
接著，提起左腿，成独立步站定，
顺势，右手以反拳，向右上方直冲而出，
“第四十三式，翻天劈地。”
保持原独立步站定不动，
以右脚为轴，原地向左转回，
同时，身体微向後仰，左手顺势曲肘上架，
接著，全身收腰下压，右手以钻拳向下穿打而出，
同时，左手圈封而回，护住右肩，
右钻拳必须击至右脚踝部位，
全式一气呵成，愈快愈好。
“第四十四式，马式挑捶。”
紧接上式，身体向上挑起，
顺势，右拳向上直挑而回，
左脚向前落步，成马步坐定，
顺势，右手收回腰际，左拳向左直击而出。
“第四十五式，弓步断肘。”
左脚微向左移，撑直右腿，成弓箭步站定，
顺势，右手化肘，向前横击而出，
同时，左手化掌硬接右肘，
肘掌交加之际，自然会发出声音。
“第四十六式，泰山压顶。”
保持原拐肘姿势不动，
右腿向前以《小扫腿》向前扫出，
接著，右拳向外翻出，以崩捶向前直崩而出，
顺势，右脚尖轻点地面，成虚步坐定，
“第四十七式，翻江走海。”
全身向上拔起，
撑直左腿，撩起右腿，成独立步站定，
侧同时，双手向两侧以双抄掌压落，平置两旁，
接著，全身冲前，以行步向前直窜而出，
三步急行後，成右弓箭步站定，
顺势，右掌由後向前反挑而上，
左掌则顺势封掌硬接右掌，
双掌交加之际，自然会发出声音，
“第四十八式，回步双切。”
全身向左转回，
撩起左腿，成独立步站定，
同时，身体後仰，双手向前双抄而上，平置两旁，
接著，左脚向前踏出，成弓箭步站定，
双掌向前反切而出，
双切掌於面前硬碰，自然会发出声音。
“第四十九式，反身插花。”
左掌不动，右掌向右下方反切而出，
同时，拉起左腿成独立步站定，
身体尽量向右下倾。
“第五十式，翻天双风。”
左脚向左落步，使攻势转回左方，
接著，全身冲前，以行步向前直窜而出，
三步急行後，成左弓箭步站定，
顺势，双手以《双抄掌》向前反切而出，
双切掌於面前硬碰，自然会发出声音。
“第五十一式，翻手箭弹。”
保持原弓箭步站定不动，
双掌内翻，右手化掌，左手刁扣，置於面前，
接著，撩起右腿，向前直踢而出，
顺势，双手右前左後，双展而开，
右掌自然会拍向右脚尖，而发出声音。
“第五十二式，势推山。”
紧接上式，收回右腿成独立步站定，
同时，左刁手不动，右掌收回胸前续劲，
接著，右腿向前落步，成弓箭步站定，
顺势，右手向前以《立掌》直推而出。
“第五十三式，拗步听风。”
上身保持原来姿势不变，身体向左微转而出，
收回右脚，至左脚跟旁跺下，
同时，收回双手，以十字手封住胸前，
上左步，偷右步，成玉环步坐定，
顺势，双掌向两侧平撑而出。
“第五十四式，拐子腿法。”
上身保持原来姿势不变，
全身向上撑起，左腿顺势向左横踢而出。
“第五十五式，进步封打。”
紧接上式，左脚向左落步向前，
同时，收回右手扣邀，左手向前直采而出，
接著，撑直右腿，成弓箭步站定，
顺势，拉回左手，右拳向前直击而出。
“第五十六式，拍案齐掌。”
收回右手，左手化掌向前平推而出，
同时，右腿以《踢腿式》向前直踢而出，
前踢之右腿，自然会踢到左横掌，而发出声音，
全式不变，全身微向下坐，产生後拉之势，
右腿向後大步撤回，顺势拖回左脚，成弓箭步站定，
同时，收左手，右手化掌向前直压而出。
“第五十七式，猛虎伏案。”
保持原弓箭步姿势站定不动，
右拳化掌，原地向前翻出，
接著，左手由右掌上方穿刁而出，斜刁身後，
全身为向右转，步法下坐，成伏虎步坐定，
上身尽量向前伏下，使身体靠近右腿。
“第五十八式，魁星独立。”
左腿撑直，全身向前冲起，成弓箭步站定，
同时，右手向前撩顶而出，
接著，全身後坐，伸直右腿，将重心坐於左脚上，
顺势，右手向後，曲肘回撩至眉心部位，
接著，撑直左腿，仍然成弓箭步站定，
顺势，右手向前圈撩而出，
重心左移，成伏虎步蹲定，
右掌同时拉回，立掌护住左肩部位，
全身向上拔起，提起右腿成独立步站定不动，
随著拔起之势，右掌向前直挑而出，
全式一气呵成，瞬间完成，左刁手则一直扣於身後不动。
“第五十九式，走回马枪。”
上身保持原来的姿势不动，
步法向前，以行步快速窜前，
四步急行後，提起右腿向右快速翻身而回，
接著，落右步，提左步，成独立步站定，
同时，双手右甩，左手护肩，右手极力下甩，
接著，左脚向前跨出，使身体冲前，
顺势，右手向前直挑而上，
步法下坐，成坐虎式坐定，
顺势，右手曲肘上架，左拳向前直击而出。
“第六十式，回压收式。”
撤左脚，向後偷步退回，成玉环步蹲定，
顺势，双手向两侧甩开，
接著，退右脚，拉左脚，使身体站立起来，
同时，双手上圈後，翻手下压。
然后，全身放松，完成全部动作。
胡硕闭着眼看着脑海中灰色人影一步一步慢慢的打完一套太祖长拳，然后听着狄林在脑海中的一步一步讲解，太祖长拳深刻的印在脑中。
……
胡硕闭着眼睛，等了一会胡硕张开眼，“我记住了。”怕惊扰到隔壁的父母，然后在屋子里面慢慢的打了一遍太祖长拳。
当打完翻手下压的时候脑袋一晕，和低血糖一样差点晕倒。胡硕赶紧扶住旁边的桌子，捂住脑袋，“我这是怎么了，怎么会头晕。”然后捂住自己的肚子，好饿，非常饿，十分饥饿。
打开门，胡硕赶紧跑到冰箱着，打开冰箱，把里面放着的十包八包的牛奶打开一袋一袋往嘴里倒。可是仍然感觉肚子还是很饥饿。冰箱里只剩下生的鸡蛋和几个凉馒头，没办法，把鸡蛋拿到厨房，打开火，房上炒菜锅，倒进去四五勺油，然后把剩下的七八个鸡蛋都倒进碗里，打起白沫，正好油也热了。倒进去鸡蛋，慢慢的转动手腕摊出一个鸡蛋饼。把鸡蛋饼倒进一个盘子里，“我好想没放盐。”胡硕愣了，作为一个吃货，不放盐可是很遗憾的事情。没办法，只好把孜然撒了点进去，然后拿上两个凉馒头和鸡蛋饼回到自己屋里。
“老祖，狄林你们能吃东西么？”胡硕狼吞虎咽的时候在脑海里面问两位跟着自己的灵，现在两个灵自己都饿的都快死一样，如果以后真的再多？怕不是得直接饿死了。
（本章完）