烈日当头，演武场上两千多名弟子扎着马步，腿上凝聚着韵力，用来给腿部施加压力。
“呼~呼~，什么时候结束啊。”有的弟子受不住，腿直哆嗦，刚想悄悄的松松腿脚，就被前面站着的长老一颗海果打中了腿窝，重心不稳，一屁股坐在了地上。
“二十六队第三名弟子，加一炷香。”
被打中的弟子不敢出声反驳，只能默不作声的从地上爬起来然后接着扎马步。
南星抬头看着越来越近的云层，悄声嘀咕道：“喂，慕容，你有没有感觉到有一种飞起来的感觉。”南星还是头一次碰到水宗岛升起来，感觉很是新奇。
慕容辰闭眼感受了一番，确实有一种说不清的感觉，岛屿飞升的速度很稳，但是神识却是腾空的。
“若溪，你说长老正对着我们，他手里的海果是怎么打到腿窝的啊。”言允乐看的很清楚，长老并没有动用韵力，那颗果子却会拐弯。
若溪仔细的看了一眼长老手中的海果，发现其不是真正的果子，而是被雕刻出的木头，“速度和力量，还有技巧，就像回旋刃。”
前方的长老一直在巡视演武场的弟子，时不时的扔出海果，然后用他粗大的嗓门喊着加时间。
时间一直持续到晌午，若溪他们才得到了解脱，韵力的加持可以让众弟子省去放松肌肉的时间，于是稍作休息后，众人就拉帮结伙的离开了。
上官瑾和洛尘去木属性韵力修炼场，言允乐去金属性修炼场，顺便观察一下司空长老，本来慕容辰是要去灵泽岛练习符箓，但是被南星生拉硬拽的带去了火属性训练场，于是六个人分开行动去了四个不同的地方。
若溪租用了一个飞行器来到了玄液岛，果然，人数众多，水宗的弟子当然是占总数的三分之一，而多属性韵力的人本就稀少，能占个百分之一，甚至都不到。
“老夫水宗训练场长老，瑁笙，现在由老夫介绍一下，训练场的规则。
曲而复折，去而复返，流水通幽，势如破海，是为水之韵力。
而训练场要交给你们的就是以物化水，以柔克刚，第一课，进入深海临渊，学会水之呼吸，直到你们在海中来去自如。” 长老说完，一挥衣袖，将卷轴收进袖子，就飞身跃了海。 众弟子一个个跟吃了兽蛋一般，嘴巴张的极大。
排在前面的弟子看着下方的万米高空，害怕的都结巴了，“这，这，能活着吗？”
“那些是海兽吧。”有些弟子看到海中跃起的黑点，咽了一口口水，不自觉的向后退去。
“一帮废物，让让。”后方的人群涌动着向前挤，一个身姿曼妙的女子从后面走到了前面，只见其漫不经心的瞥了那些个害怕的弟子后，长袖一甩，运气韵力就跳了下去，她身后跟过来的人也一个个跟下饺子一样往海水中跳，若溪走到白玉台上后，一直没有往前面凑，而是等其他人先进去。