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第九十三章 唯快不破

杨阳赶紧往篮下跑,很认真的往上线走,到罚球线附近忽然一个横向加速。

退到三分线外,沃恩的球第一时间到位,杨阳起手一个假动作就往里冲。

沃恩不是很满,摇头喊道,“杨,l形切入不是简单虚晃进攻,是让你做出多种进攻技巧的变化。你在跑出空位之际,第一选择是三分出手。”

“明白吗?”

杨阳听懂了他的意思,再来,杨阳的速度加快,在退向的同时,屈膝,弯腰,伸手接球。

球到位,杨阳接到球的时候,三分投篮的准备已做好,直接干拔起跳。

“非常好。”沃恩忍不住鼓掌道,“没错了,就是在跑位的过程中做好接球就投的准备。”

“如果防守者的速度慢,你完全有足够空间三分解决。如果对手快,你可以利用自身的能力做出假动作,晃开对手后再往里突,或者中投。”

“来,再继续。”

沃恩说着又做出准备传球的动作,杨阳则是折返跑了十余次。

每次速度都能很快,还能非常舒适的接到球,做出各种进攻选择。

“很好,这样的空切动作,还需要你在训练中继续加强。”沃恩接着又上前演示道,“作为锋位,机动性和灵活性是你必须具备的,所以你就得学会反跑。”

“反跑需要你跟队友有非常好的默契,在防守者一直绕前防守的时候,你用一个眼神告诉他,加速前进的同时,到中远距离后,突然一个反身冲击篮筐。”

“这时候的防守人还是在往前跑,惯性跟踪下,只要你的速度更快,对方完全跟不上你。”

“而这时候队友会第一时间把球给到你,你可以冲击篮下终结,也可以制造犯规。”

说完,沃恩来到低位,飞快的向三分线外跑。

刚踩着三分线,突然一个反跑,速度非常快,接着就是三步轻松上篮。

回头,又继续重复了三遍,不仅速度快,在反跑的同时,还高举着手向传球队友示意。

再来到三分线外说道,“不管是哪种跑位,都有一个极为重要的特点,那就是快。”

“你们东方有句名言,叫天下武功,唯快不破。”

“在篮球场上,只要你的动作做得比别人快,相通的进攻,你对比赛的贡献就会更大。”

听到这话,杨阳瞬间对他刮目相看,还能知道东方名言,沃恩都快成军事专家了?

“我试试。”杨阳接着小步试了一遍,接着便加快速度。

来回两次,沃恩还算满意,但这只是在训练脚步,还没有用到实战中,得回去布鲁克林,进行实战训练后才能检验出效果。

“很好,继续。”沃恩继续鼓励着,同时还加快了传球速度。

在连续十几个来回跑动后,杨阳已是满头大汗。

沃恩点头道,“这两个跑位已够你先使用,我希望你回去布鲁克林再加强。”

“嘿,就这么走了,不打两球?”穆雷满头大汗的过来喊道。

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