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笔趣阁 > 社恐的我,一曲震惊全场 > 第97章 那我还有救吗?

第97章 那我还有救吗?

“呃……是吗?”

路阳一时间变得拘谨,讪讪笑着,“您又健身呢?”

“对呀!”

刘俊豪笑道,“来,给你展示一下,我根据你的那首《本草纲目》,排了一个健身操,你先看看!”

“哦,好。”

路阳站在一边,就看刘俊豪重新播放音乐,然后摆开姿势,跟着音乐动了起来。

他这动作,幅度可是不小,路阳光看着就觉得累,整首歌下来,看着刘俊豪汗流浃背的样子,更为瞠目结舌。

“怎么样?”

刘俊豪转过头,一边拿毛巾擦汗,一边气喘吁吁的问道。

“很不错。”

路阳也只能这么评价,他也不懂健身,专业上也说不出来什么。

“我早上一起来就刷到了你这首歌,健身的时候正好放着,忽然就来了灵感,设计了这几套动作!”

刘俊豪说道,“这可比跳街舞要简单,你可以跟着练一练,对你身体塑形、减脂,包括练腹肌和人鱼线,都有好处。”

路阳觉得自己身体素质还行,跟胖更是毫无关系,平日里打鼓也锻炼了体能,减脂应该是有没必要。

但腹肌这块儿,确实是每个男孩子的梦想。

再看看刘俊豪的肌肉型身材,不禁让他有一些些心动。

“来嘛!”

刘俊豪看他眼神迟疑,看着自己流露出些许羡慕,已经大概察觉了路阳的心态。

此时的路阳,就需要他再推一把,于是直接拉着路阳说道:“来,一起练练,我顺便看看你的身材,根据你的体态帮你设计一些平日里可以私下自己练习的动作。”

路阳本来就不擅长拒绝别人,更何况已经有些心动,于是就这么被刘俊豪拉着,脱去了重重外套,只留下一件背心。

“你看你这小身板,太瘦弱了!”

刘俊豪上下打量着路阳,啧啧摇头,“长期这样也会影响健康的,你应该加强核心肌肉群的训练,包括肩颈部、后嵴、腰部……”

他将路阳全身上下批判了一遍,让路阳听着感觉自己一无是处。

甚至产生了对自己身体健康的担心。

等他说完,下意识问道:“那我还有救吗?”

“哈哈!”

刘俊豪莞尔一笑,“有啊!从现在开始。”

说着,拍拍手招呼路阳做好姿势,然后从最基础的动作教学。

而路阳也把排练的事儿,抛之脑后。

楼上。

“小路还没起吗?”

陈俊霖端着一杯咖啡,悠悠的走进了周信炎的房间问道。

“起了,给我发了信息说要过来,这都多久了……”

周信炎看了眼时间,无奈摇头,“怎么这么慢啊?快赶上Eden哥了!”

“噗,哈哈!”

陈俊霖不禁笑道,“我刚从Eden哥房间过来,他还没起呢,这样吧!我去看一眼,万一他要是直接去了排练室,还以为是咱们起晚了呢!”

“那行,你去看吧!”

周信炎百无聊赖的继续躺会沙发上,目送陈俊霖离开。

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