大家点头说是，但是究竟如何，自然我也没有说清楚。
从布达拉宫出来，过去了半天多了。我们中午用过餐，去宾馆休息。我思考的是要不要去色拉寺，哲贝寺去走走。布达拉宫的主人其实和这两个寺庙离不开关系。
从布达拉宫回来之后，我一直在房间里休息。我想休息两天，把得到的东西消化一下。整天奔波，走马观花，天气有点燥热，似乎效果不见得就好。至于这几位美女，她们有安排，大约两个外出玩，一个在宾馆陪我，理由是我需要人护法。看样子和美女同行，在服务质量上和一般人是不同的，她们认为一个大男人是需要服务的。
我略加闭气，用吐纳之法，引动内丹在任督二脉旋转。内丹在我的感觉里就是一团气，在循着任督二脉运行的的时候，可以明显的看到任督二脉上鼓起的气团在缓缓移动。楚天月小姐没有见过这种内丹循经络运行的法门，很好奇的看着我脸上，脖子上鼓鼓的气团。然后扯开我的衣服看，一直看到气团进入肚脐眼里。到最后把我的上衣扣子都打开，看我内丹在任督二脉运行的速度和样子。
当我发现我的护法在认真研究内丹运行的时候，我有意让内丹循着任督二脉重复着。楚小姐用手掌充分的感触气团的质地和速度。经过玉龙雪山龙族的帮助，我觉得我能循周身奇经八脉运行内丹了，于是我渐渐的把气团调到身体的其它部位，寻着奇经八脉运行着。
整个下午我在运行内丹的大周天，运行一周，已近酉时。直到叶寻、林菲尔回来的时候，我还在盘腿运行内丹，而楚天月在旁边打着坐，模拟我的呼吸。于是她们三人围坐在我周围，调整呼吸，一起练功。
我感觉到身边多了人，而且气息浓厚，借助她们的力量，融入我的精气当中，我的内丹似乎愈发精气雄壮了。
我下了座，大家也渐渐收功。晚上，我带着她们和司机到当地一家比较有名的餐馆里吃。各种有名的菜肴搬了上来。我向司机敬了一杯酒，感谢他一路的平稳开车。然后三位美女喝了一点饮料，楚天阔抢过我的杯子，喝了几口白酒。然后和我们讲述她从师哪吒庙师父的故事。她小时就是一个假小子，不断和男生竞争，在各种体育比赛里都是强过对手的，甚至打架都是第一。因为闯祸太多，父母把她送到哪吒庙的师太这里接受道家功夫的修炼和道家修养的培养，还真的不到几年，行为举止已经含蓄了很多，而且随着年龄的增大，长得亭亭玉立，举止大方。
于是她向我问起我下午运行内丹的心法。我问她：“你师父是如何告诉你训练丹道的呢？”楚天月回答道：“师父见我耐力好，肺活量大，教我的是筋骨方面的功夫，我可以连翻数十个跟斗不会喘气。内丹方面，师父好像就只教我下咽口水，每呼吸一次下咽一次。打坐方面就是每次呼气的时候，气随呼气下沉中丹田然后到下丹田。”
我说到：“你师父的心法是对的，大约吐纳的核心就是这样的。所以心法简单，能做到的人肯能凤毛麟角。那你能查看人的身体健康，这个本领可是很特别啊，这又是如何得到的呢？”
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