七天的时间，陆云可以不用吃喝，因为是时间静止，不同于时间流逝。正好七天后，他的玄气跟精神力都会干枯。
以陆云的体质，只需要睡一觉就可以恢复如初。他希望随着自己拉时间轴越来越熟练，而能够延长更多的时间。
苦修对于时间来说，简直就是一晃眼就过去。
当陆云结束忘我境界，七天的时间已经过去一半，他再次拉动时间轴。时间轴可以提前拉，但是每一次都会流逝半个小时。
最后精神力不够，需要补充，因此只有七天时间的延长，而不是理论上的八天。
在这段时间里，陆云没有动哪怕一下。
七天时间过去，陆云的修为有了大幅度的提升。时间轴停止后，陆云简直跟虚脱了一样，脑子一片空白，跟进入忘我境界差不多。
玄气干枯的已经无法支撑陆云站起来走回自己睡觉的地方，于是他就在第三层睡了一觉。
当他醒来的时候已经是第二天的中午，傍晚需要做晚饭给程无忧还有牢房里的人吃。这样他就能够保证自己的修炼时间都是一整天。
第二天他已经睡了一半的时间，他拉动时间轴竟然可以当四天来用，看来他的时间轴已经开始进步。
四天时间的修炼，陆云继续给自己补充灵药，进入忘我境界。
但是当他再一次结束时，却发现门口放着一个篮子，里面是饭菜，上面还有一张字条。
“记得你跟我的约定，送牢饭还是等你修炼结束再说。时间轴对人体影响很大，每六天你就休息一次，送一次牢饭。这段时间，你就安心修炼。”
程无忧的慷慨，陆云时分感动。他当下狼吞虎咽的把饭吃了，就开始睡觉恢复。等起来的时候，继续拉动时间轴。
从最初的他能够一天当七天用，到后面的一天当十二天用，陆云白日做梦的熟练度一直都在提升。
他真实时间过了五天，修为就从玄士三层练至玄士三层巅峰，这是他想都不敢想的结果。原先，他是认为自己用十七天的时间，才能够到玄士三层巅峰，现在却只用了五天时间。
程无忧会每天按时给陆云送饭，一日三餐，花样多变。
陆云突然觉得自己跟地牢里的那些人一点区别都没有，他乐呵呵的把饭吃了。程无忧说过，他六天需要休息一段时间。
的确，长时间的不让时间流逝，陆云已经很久没有感受到过自己的心跳。而每一次结束时间轴，他的心跳就会非常剧烈。
六天休息一次安排的非常合理。
既然只有一天的时间，现在陆云可以当十五天来用。这十五天，他可能只需要两三天来冲到玄士四层初期，剩下的时间，索性来领悟独孤狂刀第二招。
十几天虽说不能够领悟意境，却可以掌握。以后六天的最后一天，他都这样合理安排，等到年终大比的时候，陆云就会有翻天覆地的变化！
吃过饭，休息一晚，陆云又开始拉动时间轴，进入修炼状态。
只不过他自己都没有想到，在第二天早晨，他的体内玄气重新凝聚，玄气溢出体外，这表明他已经进入到玄士四层。
“连我自己都被自己的潜力给吓了！按照这样下去，年终大比我会变成什么样，恐怕连我自己都不知道！”陆云激动的说道。