接近十三万的战斗力，战斗力相比较一年半前翻了几番，这还是他为了研究适合自己的锻炼方式而故意放慢修炼速度导致的。
然而，这一年他最大的收获还不是战斗力的提升，而是他总结出来的修炼方法，这种修炼方法不只是适用于他自己，也同样适用于蓝星人和地球人。
在过去的一年半内，在每一个重力倍数环境下，卡罗斯每天都会进行体能与身体强度的锻炼，每次锻炼都是直到他筋疲力尽为止，然后记录下自己每天的战斗力数值，综合起来观察变化。
然后，会在这一个重力倍数下，持续一段时间的锻炼，观察战斗力增长的趋势，如果战斗力增长速度变的很小，他便会增加重力倍数，并且持续记录着各项数据。
直到现在，他已经完全适应了60倍重力，即将跨入61倍重力环境。
成倍数增加的重力环境绝对没有原著中描述的那么简单。
能承受住100倍重力还是完全适应100倍重力的情况是完全不同的。
悟空在战斗力达到90000时，是前者还是后者，却是犹未可知的。
在卡罗斯亲身体验后，他更偏向于悟空只是能承受住100倍重力的情况。
能承受100倍重力与适应100倍重力这两点差别还是很明显的。就比如现在卡罗斯完全适应了60倍重力，就能承受住100倍重力一段时间，但时间久了，便会对身体造成严重的影响。
因为拥有战斗力探测异能，卡罗斯发现这种记录战斗力各项数值，然后分析数据的修炼方式非常适合他。
在多次借助科学仪器的检查下，他确定了一个结论，那便是精气两项的数值达到一致时便是他的身体处于最完美的状态。
重力室修炼是一种完美的修炼模式再次得以验证。
所以，他也不用担心使用重力室修炼会留下暗伤，影响未来的发展。
虽然战斗力增长的不是那么夸张，但是也达到了到达那美克星的孙悟空的战斗力了。
除了总结出一套适合所有人修炼的重力室修炼方法外，卡罗斯还摸索出来了一个非常重要的结论。
那便是，时刻保持精气的数据一致性，那么便可以有效增长灵魂力，大概规律是每增加精气的数值为5-10，灵魂力就会增加1点。
比如说，如果身体达到40点，气也能跟着达到40点时，再进行一定时间的锻炼，精与气数值同时增5-10时，灵魂力数值也会增加1。
这个结论的原因，他猜测是，身体与气的结合越完美，越可以促进灵魂力的增长，就像水能够流动活力就会越高一样的道理。
卡罗斯通过这些年的修炼，很清楚，灵魂力增长是最慢的也是最困难的。之前灵魂力的增加，大部分是因为自然成长，他正处于身体的发育期，灵魂也会跟着增长。
现在他发现这个灵魂力增长方法，可谓是意义非凡，因为熟悉龙珠剧情的他也能意识到后期灵魂力的重要性。
也让卡罗斯对界王关于心灵的修炼方法更感兴趣了。
另外，在发现灵魂力增长方法的过程中，他还发现了一个增加气或者能量的方法，这便是---冥想，这种修炼方式就跟龙珠剧情里比克的修炼方式一样。
因为气的数值最多与'精'数值一样，就像水不能溢过盛水的缸一样。缸里盛点水可以，但是盛的满满的并且不溢出来便不容易了，所以，能让气或者说能量的数值达到当前阶段身体的阈值，这也是非常不容易的。
为了能让气的数值赶上身体的数字，卡罗斯在修炼的时候想了不少方法。
其他方式都效果都不是很明显，在尝试了一下比克的冥想后，效果非常明显，气的修炼变得简单且快速。战斗力信息中气的数值慢慢也赶上了身体的数值。
卡罗斯将所有的成果整理成册，将之交给了天下第一武道馆与天神，分享给了所有的地球人。