沈霞文好不容易才稳住自己，忍住了笑意，其整理了一番仪容，而后轻微地咳嗽两声，正经地说道，“来，我先给你演示一遍，你仔细看好了。”
容阙不知道沈文霞要演示什么，但他并没有发问。只见沈霞文身轻如燕，身形如风似云，其纵身一跃，在空中一飘，转眼间便已飞到水塘中央，水塘中央有一块大石，大石只有一小部分凸出水面。
沈霞文脚尖轻轻点在石块上，而后稳住身形，这时容阙才发现，沈霞文手中拿着一把木剑，沈霞文手中的木剑在空中挥舞了数下，而后骤然往前方一划，一道伶俐的剑气从这把普普通通的木剑之中迸发而后，势不可挡，硬生生地前方的瀑布劈开一道“缺口”，从缺口处可看到瀑布后方的岩石，但也只是一眨眼的功夫，这道缺口便消失了，瀑布将缺口拭去。
沈霞文满意地收剑，而后从水塘中央的石块上飞跃回岸边。
“怎样？看明白了吗？”沈霞文问道。
“我也要照着师姐你这般将瀑布劈开一道缺口？”容阙回道。
沈霞文点头，“对的，主要是让你学会如何控制自己身上的灵气，将它转化为你想要的东西，比如说，转化成剑气。”
沈霞文边说边把木剑扔给容阙，容阙接住木剑，看着在水塘中央的石块，他为难地看向沈霞文。
沈霞文皱眉问道，“怎么了？”
容阙指着水塘中央的石块，一脸窘态，说道，“我还不会轻功，怎么去那里？”
沈霞文一拍脑袋，哈哈一笑，而后抓起容阙，一跃而起，飞渡到空中，最后将容阙放到水塘中央的石块上。
容阙站在石块上，石块很光滑，容阙挣扎了许久才稳住身形。容阙手中拿着木剑，先是比划了数下，然后往前一劈，木剑上是带着灵气了，但是这灵气没法释放出去转化成剑气。
“你在这里慢慢练，多试几次，找到感觉就能成功了。”沈霞文自岸边喊道，“我到那边逛一逛。”
“好，师姐放心。”
容阙的话音刚刚落下，沈霞文已经往山林里去了。
容阙对于自己这个不靠谱的师姐也是无奈，不过心中也并不嘀咕什么。容阙回头，看着瀑布，聚精会神，继续尝试，但连续试了十余次，都未能找到沈霞文所说的感觉。
到了中午的时候，容阙还站在水塘中央的石块上，已经练了一个上午，容阙手酸腿也累，偏偏又是在水塘中央，没地方坐下来休息。沈霞文慢悠悠地回来了，手里拿着一个木制饭盒。
“来，快过来吃饭。”沈霞文喊道。
容阙哭丧着脸看着沈霞文，沈霞文半晌才反应过来，容阙还在水塘中央。有沈霞文出手，容阙这才得以从水塘中央回到岸边，赶紧找个地方坐下来，揉腿捏膝。
“练得怎样了？找到感觉了没有？”沈霞文问道。
容阙摇摇头。
沈霞文一脸嫌弃，“原来你也不是哪方面都厉害，当年我不到半天就找到感觉了。”
容阙不敢接话。
“快吃饭，吃完饭继续练。”
容阙点点头。
沈霞文将饭塞到容阙手中。