如果说在顾瞻书坊和高希初次相见，那时候沈度只是因为高希的涵养和学识对他青眼有加。那么，高希关于供销合作的一席话，则再次刷新了沈度对这个新弟子的认识。
用那位王知县的话说就是，高希将来可以是一员能臣，就是能干实事。
沈度见过太多的官吏和读书人。书读得好的大有人在，但能做实事的人百无其一。他决定好好栽培这个弟子。
不是说好学字要吃苦的吗？他要求高希从明天开始，每天上午都来沈宅，他要亲自教他练字。除非有紧要之事，否则不准请假。
高希领命而去。
一出沈宅，他却看到大哥袁寿、三弟阎红玉正在门口笑嘻嘻地等着他。
“老也不见你人，今天听说你来拜访沈翰林，正好得闲，赶紧和三弟过来寻你。”袁寿说道。
“以后几个月，只要你们有空，倒是要和你们常见了。”
“怎么说？”阎红玉问道。
“家师推荐，我已经拜沈翰林为师，练习书法，准备明年二月的春试。”
“二弟不会是文曲星下凡吧，听说自幼得病，并不曾识文断字，想不到这一下子就要准备参加春试了。”
“我怎么会是什么文曲星，无非是听老师的话，多读多写多背多看。你看，这《中庸》背得我头疼。”高希说着挥了挥手中的《中庸》。
“那这段时间住哪里？”阎红玉问道。
“今后每天上午都要来沈宅练字，我准备还是住在锦绣布行后院，混过这段日子再说。”
“别住店里了，住我家去，”袁寿说道。
袁家是大户人家，世代镇守金山卫，到袁寿这里已经是第三代了，袁家的田宅、女眷都在小官镇上。
高希并不推托，先谢了袁寿，然后让平安回去给父母和胡老秀才报个信。
沈度规定高希每天早上辰初时分（7点）必须准时来上课练字，一直练到午初（11点），一共两个时辰。结束后，还要布置家庭作业，明天再来上课时交回，沈度会当场点评。
练字苦不苦？还真有点苦。
第一堂课，啥字也没写。沈度先是认真地教了他握笔的方法，然后让他悬腕提笔，也就是练习悬腕。
悬了一个小时的腕，高希就觉得自己要疯了。不光是手腕酸，而是整条手臂也开始酸涨痛，手臂就开始抖动，越抖越厉害。
此时，沈度会让他休息一下，吃两口茶，然后再继续悬腕。
手臂肌肉的酸涩还在其次，长时间的枯燥造成的心理折磨，才是更要命的。
心里越烦躁，手臂就越容易抖动。
后世练习书法的人，许多人都质疑传统的悬腕练习，认为没用。实际上，不是没用，而是现代人心太浮躁，根本受不了这种需要长久练习的艰苦的训练方法。
中国历史上的大书法家米芾就很推崇悬腕，他认为如果写字时腕部压在纸上，笔端就只有指力而没有臂力了，这样对于字的把控能力就较差。
这一世的高希没练过字，前世作为现代人的高希，只在小学的书法课上描过几天的红，只记得老师说过悬腕，但从没认真练过。
现在沈度让他练，他也是现代人的心里：这有啥用？手腕压着纸，难道就写不出好字？
高希脸上露出的怀疑神色，早被沈度看到。
“好了，可以休息一会儿了，喝口茶。”终于又熬到一次休息的时间。
“希哥儿，是不是认为悬腕没用？”
“嗯，”高希倒也诚实，轻轻地应道。
“来，你穿上这件衣服试试看。”
沈度让下人递给他一件宽袍长衫，说道：“若你以后出仕，穿着官袍写文书，是常事，袖管要比这件衣服还要宽大。”
高希穿上长衫，果然袖中大到可以藏物。然后，他抬起笔，发现必须用左手挽住右手的袖口，才能写字，此时只能悬腕书写。
“来，你脱了衣服再试试。”
由于墨迹风干需要一段时间，书写长篇文章时，随着书写文案向左侧延伸，手腕也不可避免地要抬起，否则就会涂抹到未干的文字。
这还只是书写上的问题，更重要的是不会悬腕，会影响到对字的把控能力。
“来，你将你的的姓‘高’，先写一个较大的‘高’，再写一个蝇头小字的‘高’。”
高希虽然现在书法还处在写得极丑的起步阶段，但他自己仍旧可以明显感觉到，写小字的时候较容易控制用笔的力度，而写大字时，越大越难控制用笔，有无处着力、用力不均的感觉，写出来的字形神俱散。
沈度见他写完，也提起笔来，同样写了一大一小两个”高字“。高希一看，居然一模一样，只是大小差别而已。
”这就是悬腕的重要性，你要多练，越纯熟，你越能更快地提升书写的能力。“
沈度顿了一顿，又说道：”写字并不只是手臂在动就行的，你的精神要集中，你的心要静。所谓‘知止而后有定，定而后能静，静而后来安，安而后能虑，虑而后能得’。刚才你心烦意乱，就算你的手臂不抖动，也写不出好字。所以，练习悬腕的过程，也是静心的过程，你要好好体悟。“
终于坚持到下课时分，沈度扔给他一沓描红纸，却并没有说怎么描。这就是今天的家庭作业了。
高希也确实用功，回到袁家，就将自己关在书房里，先将描红作业，仔仔细细地描了。然后，又开始练悬腕，同时注意静心。