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笔趣阁 > 林凡叶梦瑶全文阅读 > 第385章 跟着我左手右手一个慢动作

第385章 跟着我左手右手一个慢动作

林凡笑着点点头:“好!

我希望到时候,各位都可以让我记住你们的名字!”

“这里,有二十万!”

杜娇娇让阿欢搬出一个箱子:“规矩不变,只要能摸到林凡一下,奖励两千块!”

众人全都高兴的欢呼着:“好!

好!”

看着大家气氛高涨,杜娇娇也很开心。

她对林凡说道:“我已经让酒吧歇业,全面配合你的训练。”

“不用,”

林凡摆摆手,“我这有一套练体拳,让他们记住之后,回去练习就行。”

杜娇娇眉头一皱:“什么拳法,这么神奇?”

没有回答杜娇娇的问题,林凡直接摆起了架势。

可看着林凡,大家的脸色都变得古怪起来。

因为怎么看,林凡打出的这套拳,都不像是练武用的。

这套练体拳完成,林凡长出一口气。

“刚才是让你们观摩,接下来都要跟着我做,直到全部学会为止!”

在场的二十个人,都是一副欲言又止的样子。

最终,还是杜娇娇替他们问了出来:“你确定,这套拳法能帮助他们提升实力?”

因为在杜娇娇看来,林凡刚才的演示,不像是拳法,更像是广播体操!

林凡似笑非笑:“要不,你先跟着我来一遍试试?”

其实如果要论起功底,在场绝大数人,都不如杜娇娇扎实。

毕竟她可是黑道千金,洪帮大小姐,从小就跟着父亲练武。

被林凡这么一激,杜娇娇也上了头:“有什么不敢,来就来!”

林凡再次气沉丹田,开始推手而动。

站在他身后的杜娇娇,则是有模有样的学了起来。

刚开始,杜娇娇还一脸轻松。

可随着全身活动起来之后,杜娇娇的脸色,瞬间变得凝重起来。

看似平常简单的动作,可真的做起来,却远非表面那么轻松。

一套下来,总共十八个动作。

当杜娇娇做到第十六个的时候,已经满头大汗,浑身颤抖。

林凡微微一笑:“坚持不下来,可以放弃的。”

“我可以!”

杜娇娇银牙紧咬,最终跟着林凡,完成了所有的动作。

噗通!

最后一个动作做完,杜娇娇直接累瘫在地,连根指头都不愿意再动。

这下,所有人的脸上,再无轻视之意!

对于大小姐的实力,他们可再清楚不过。

这么一套看似简单的动作,竟然能让大小姐累到虚脱?

而反观林凡,已经做了两遍,可面不红气不喘。

众人对于林凡的钦佩,更多了几分。

林凡伸手,把杜娇娇拉起来:“第一次做,能全部完成,已经很不容易了。”

“哼,”

杜娇娇撇撇嘴,“这套动作你是从哪里学的?”

林凡咧嘴一笑:“我师父教的,从五岁就开始练了。”

乖乖?!

大家全都肃然起敬,怪不得人家能如此厉害呢!

他们现在都做不下来的动作,竟然只是人家小时候练功用的?

可林凡的下一句,更让众人目瞪口呆。

“原版是三十六个动作,我只挑选了最简单的十八个。”

杜娇娇感慨道:“知道你变态,不知道你原来这么变态!”

“我就当你是夸我了!”

林凡无奈一笑。

杜娇娇歇过来劲,好奇的问道:“为什么这套练体拳,看着动作简单,却让人浑身酸疼得要命?”

林凡笑着问道:“你知道,人身上有多少块骨头吗?”

杜娇娇摇摇头。

人群中,有人举手:“206块。”

林凡点点头,继续问道:“那你知道,人体有多少块肌肉吗?”

刚才回答的人,迟疑着开口:“四百多块?”

林凡笑着摇摇头:“是639块,而且每一块肌肉,都”

“在我们身上,一共有着六十亿条肌肉纤维!”

“就是这么多条肌肉纤维,才构成了我们力量的来源!”

“而我教给大家的动作,就是能锻炼全身每一块骨骼,每一条肌肉!”

林凡一脸严肃:“想要提升自己,就要先彻底掌握自己!”

“等你们能够熟练运用自己的每一块肌肉和骨头,哪怕是同样的动作,你们做出的威力,也会比别人强大十倍,百倍!”

解释之后,林凡再次摆开架势:“下面所有人,都开始跟着我练!”

这一次,是在场众人整齐的回答:“是!”

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