半个小时里，在绝大多数人负重自身一倍重量的情况下，俯卧撑项目终于算是完成了。雷熊看着一个个跪坐在地上大口喘着粗气的少男少女，微微一笑，手中释放出一个小小的雷球。抛到空中，雷球顿时分散钻进了每一个学员的体内，改善着他们的身体，同时激发潜能。之前雷熊的鞭子可不是白抽的，他的每一鞭都蕴含着淡淡的雷电元素，帮助学员们恢复着体力。
仅仅十分钟，学员们在雷熊悄无声息的帮助下恢复了体力，然后，便开始了地狱第二轮。
学员们分为两人一组，一人压腿一人做，做完互换。于是在五分钟后，训练室响起了一阵阵哀嚎：
“雷熊老师放过我们吧，我的腰要断了！”
“啪！给老子认真做！”
“雷熊老师放过我吧，我不玩了！”
“啪！上了老子的贼船你还想下去？玩儿哪！”
“雷熊老师我要休息，我亲戚来看我了！”
“放屁！这里那里有你亲戚！给我认真做！啪！”
“雷熊老师，我说的是生理期！”
“放屁！你才十岁，距离你的生理期到来还早得很呢！啪！”
训练室里，此起彼落的鞭挞声和十分凄惨的哀嚎声诡异的形成了一股“美妙”旋律，让偶然路过这个训练室门口的老师和学员背脊一凉，快步离开。
终于，一个上午的时间过去，学员们的地狱体验算是结束了，一个个趴在地上，不管男女，像只死狗一样不停地哈气，但却没有一个人说话，因为这一番折腾，他们已经失去了说话的力气，能好好躺一下都算是巨大的奢侈了。
不过天不遂人愿，在大家都已经觉得这个身体不是自己的了的时候，雷熊那粗犷的声音再次响起：
“诶！臭小子臭丫头们！都给我起来，你们这想什么样子，我告诉你们，在一个人体能完全耗尽的时候，修炼效果也是最好的，都特么给我起来！按照昨天火鹤老师教你们的方法开始给我修炼！”
于是，众学员只好拖着疲惫的身子，盘膝修炼。其实他们也不想听雷熊的，但谁让雷熊手里有鞭子呢，那玩意儿，抽一下，还是挺疼的啊。