在申道长的计划中，除对他们各自魂力的常修炼之外，申道长还制定了钢筋、铁骨、铜皮三项修炼体系。
名字虽然通俗了些，但是这三项并非是凡间江湖中人外功武学，而是真正的道法神通。
截教弟子入门必备神通，申道长虽然不是截教弟子，但也抄录了一份儿修炼之法，只是申道长乃是洪荒黑豹，天生的铜皮铁骨，却也用不上这般修炼之法。
正巧用在这些小家伙们的上。
与筋骨皮相对应的自然就是精气神，只是这个世界的内修体系并不是适合元神修炼之法，老老实实修炼魂力才是正道。
洪荒之中之所以元神大道升星，就是因为天地元气用之不尽、取之不竭，就算是贫瘠的西方之地与妖气蔓延北俱芦洲，也完全能够修元神之道。
但封神大战之后，地仙界的灵气就一天不如一天，这才有了老君传下金丹大道，元神之道渐渐退出修炼舞台。
而这个世界，内修魂力才是正道。
借助魂力倒也能有施展一些魂技之外的招数，比如唐三修行的玄天宝录，其中就包含着的玄玉手、紫极魔瞳等“自创魂技”。
申道长也会在他们打磨完筋骨皮之后，将《玉虚真解》传下。
依旧是玉虚宫的风格，《玉虚真解》之中没有固定的招式，只有“道”，能够从中领悟出什么招式来，全看个人机缘。
大概率跟她们各自的武魂有关系。
大约半个时辰之后，玉天恒从打坐中醒来，眼中似是闪过一丝精芒，归于平静之后，才小心翼翼的抬起了自己骨折的手臂，然后轻轻的握拳...在用力的在空中挥舞两下...
好了！
不仅是自己的手臂完全恢复，就连魂力都晋升了一级！
因祸得福啊！
玉天恒看到了边的申道长，连忙拜谢：“多谢老师赐药。”
“还不错。”申道长点点头，然后指了指正在被敖丙单方面练的三个小丫头，道：“既然好了，那就继续吧。”
“啊？”
“嗯？”
“是。”玉天恒刚才还有些的兴奋的小脸，一瞬间就耷拉下去。
也不用他不不愿的磨蹭过去，敖丙看到玉天恒已经完全恢复过来，立马舍弃了三个小丫头，龙爪一吸，就把刚刚站起来的玉天恒给拽了过去。
“嘭！”
“嗙！”
“咣当！”
三个小丫头稍稍有了些喘息的机会，累死...简直不当人。
大师兄就是奔着把她们练死去的，现在也不用她们“击败”大师兄了，而是要从大师兄攻击中逃走。
呵呵哒。
若非青衣师姐制作的校服质量确实过硬，她们现在应该就是衣不蔽体了。
朱竹云是最早摊在地上的，毕竟她一开始施展幽冥突刺的时候，按照胡列娜的嘱咐火力全开，若非百年魂环一次不能承受她的所有魂力，她恨不得把所有魂力都注入在刚才那一击中...再加上她的魂力在三人之中本就垫底，只有二十五级的样子，所以第一个把自己的魂力全部消耗完毕。
接下来是独孤雁，依靠着蛇毒勉强支撑了一阵儿，最终也跟着朱竹云一起躺尸。
反而是胡列娜，在被大师兄练的时候，竟然还大着胆子对着大师兄用处了第三魂技——恐惧，可惜双方实力差距太大，直接吃了大师兄一记脑瓜崩。
控制系魂师就是这点而不好，虽然被称为是同境界最强，但面对魂力境界高于自己的存在时，自己的魂技往往就只能吃瘪。
胡列娜毕竟是三十级的魂力，而且仗着自己的“秋水明眸”，勉强能够苟延残喘。
秋水明眸，是胡列娜给自己的眼睛取的名字，大约就是“明察秋毫、观察细致”的意思，反正听起来很有范儿。
对此申道长有一个提议，建议胡列娜里面穿上渔网服，外面上一件儿厚袄子，整里装作弱不风的样子，关键时刻脱袄子变开大。
虽然胡列娜不知道这是申道长的恶趣味，但她还是否决了。
厚袄子无可厚非，渔网服就超出了她这个年纪所能承受之火辣。
秋水明眸虽然厉害，但依旧还是被大师兄吊打，看穿又能怎么样？无非就是知道大师兄这一指要点在自己的肩膀上，自己还万万躲不开。
不过胡列娜并没有因此放弃，因为这正是锻炼自己的好机会，瞳术与体术双管齐下。
敖丙看出了胡列娜的想法，也乐得成全她，算是在给胡列娜喂招。
只是当玉天恒醒来的时候，敖丙加大了力度，三拳两脚将胡列娜收拾趴下之后，开始大力整治玉天恒。
跟小姑娘动起手来太憋屈，顾忌颇多，虽然敌人不会在意她们的别，但这并不是可以伸出咸猪手的理由。
看来明天上课的时候需要一个教鞭棍了。
收拾小子自然没有那么多的顾虑，手臂刚刚长好的玉天恒怎么也没有想到，自己自从跟大师兄逮住一直到法力消耗完毕之前，就在天上没有下来过。
当鼻青脸肿的玉天恒摊在三个姑娘面前的时候，心中在怒吼：“这不公平！！！”
胡列娜她们也在庆幸：“这一刻，我感恩我的父母生下的是个女儿。”
其实胡列娜她们比玉天恒也是就是表面看上去好一些，同样都是心疲惫。
不过好在有青衣姑娘为他们准备的药浴，全毛孔张开吸收药力的感觉，那是相当舒服。
诺丁学院之外。
坐在树枝上，靠着树干的唐昊正看着大师在教导自家儿子各种有关魂力的知识，尤其是关于双生武魂这方面，玉小刚才是行家。
毕竟当年他跟教皇还有一段儿不得不说的故事，虽然后来没能再续前缘，但唐昊知道玉小刚应当从教皇比比东上得到了关于不少双生武魂的资料与数据研究。
号称理论无敌的大师，唐昊认为他确实有他的独到之处，他的各项研究都是有数据支撑以及经过实践证明的，这是真正的嘴强王者。
“独孤兄，你怎么也到了此处？”唐昊感应到忽然出现在背后的独孤博，好奇的问道。
“一路逃命过来的。”独孤博的状态并不好，发丝凌乱，气息不稳，嘴角边儿甚至还有许些鲜血。
“发生了什么事？”唐昊回看到了独孤博这副模样，眉头稍稍一皱。
“仇家追杀。”