迅速洗漱一番，走到溪边盯着一条鱼，等待时机，蓄势、发力、出剑，剑身破空，带起微弱的风声，破水而入，一剑刺穿大鱼挑出。
练武人的食量都很大，尤其如陈宗这般，除了休息外，其他一切时间都用在修炼上，要消耗更多的能量。
自己早上醒来到晚上睡觉，要吃六顿，每一顿至少是五斤鱼肉或者兔肉，这是吃得最多的东西，偶尔还能吃上蛇肉。
每天几十斤肉下肚，又经过修炼被身体吸收，壮大血气，反哺身体，越来越强壮，但力量还是处于三百斤的层次，这是瓶颈，唯有突破才能够继续提升。
虎力拳法已经达到圆满之境，陈宗不需要再思考如何突破，因此，每日早晚各练十遍虎力拳法，其他的时间都用在真剑八式上，因为虎力拳法锻炼到的部位会有部分与真剑八式不同，两者结合起来，便可以锻炼到身体各处，效果更好。
陈宗还发现，用剑刺鱼对真剑八式的修炼也有一定的帮助。
“阿爹说过，剑法讲究快准稳，三者缺一不可，不然只是快，刺不到目标等于无用。”
“之前无法一剑刺中鱼，就是不够准，也不够稳，经过这十天的修炼，准和稳都提升了不少，但还有继续提升的空间。”
“锻炼快准稳，除了刺鱼之外，或许我可以尝试其他的方式。”
想了想，陈宗取来一段拇指粗细的笔直树枝，将之插在地面上，人站在树枝面前，双眼盯着树枝，凝神蓄势。
举剑、劈落。
剑却从树枝旁边落下，并没有劈中树枝。
“差这么多！”陈宗目瞪口呆，还以为自己的剑已经够准够稳了。
“再来。”
凝神蓄势，举剑劈落。
一次又一次练习。
第十一天！
第十二天！
第十三天！
第十四天！
第十五天！
又练完二十遍真剑八式后，陈宗提剑走到一根筷子粗细的笔直树枝前，举剑劈落，一剑将那树枝从中劈开。
“好，准头果然提升了很多。”陈宗露出一脸笑意。
精益求精，陈宗将筷子粗细的树枝换成更细一些的树枝。
又是新的一天，陈宗拔剑在树干上再刻下一道痕迹。
“距离武徒战还有四天。”看着树干上的二十道痕迹，陈宗自言自语说道。
走到溪边，盯着一条大鱼，信手一剑刺出，剑速极快，剑尖破水后挑起，上面窜着一条大鱼。
吃完鱼后，陈宗拔剑，修炼真剑八式。
一遍两遍三遍……第九遍，最后一式——爆剑式！
力贯剑身，瞬间爆发，剑身与空气剧烈摩擦，闪耀出闪眼光芒，划过林中幽暗。
“剑身生光，能影响目力，是为小成。”陈宗先是一怔，旋即大喜。
之前花费五天时间，将真剑八式练到入门之境，本以为起码需要一个月以上的时间，才有可能将真剑八式练到小成，没想到在没有外界打扰的情况下，又配合刺鱼劈树枝等等训练，仅仅花费十五天的时间，真剑八式达到小成之境。
“好，看来我的锻炼方法果然是对的。”陈宗更是高兴，真剑八式是那神秘剑尖所传，但刺鱼和劈树枝的方法，则是自己想出来的，或许这样的方法早已经存在，但至少没有人教他，完全是自己努力的结果。
通过自己的努力从无到有，取得进步，有什么比得上这样的成就感更让人激动。
这时，陈宗感觉到一身血气汹涌，如大江长河之水冲刷不止，所过之处，身体在发生一种变化，每日吃掉的几十斤兽肉部分能量，都潜伏在体内，如今随着那汹涌的血气被不断的引导出来，融入四肢百骸之中，一点点的壮大陈宗的筋骨皮膜。
“这种感觉……修为要突破了。”
连忙摆出伏剑式，再次施展真剑八式，以此为引导，炼化体内涌现的力量，加速突破。
几遍真剑八式后，更加强大的力量从身体深处滋生，弥漫全身，肌肉紧绷，让陈宗生出一种更强更猛的感觉。
“哈哈哈哈，气血境三层，我终于达到了。”陈宗止不住大笑：“武徒战，前三名必定我有一份，陈志刚陈大钟，我们的账也该算一算了。”
“不过，离武徒战还有几天时间，趁此机会，我还能再提升一些。”