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第6章 不要跳投

“啊?!应该会去看吧,篮球队都是帅哥呀,哈哈哈”张子涵说。

“把表格给我,现在就填!”没什么好犹豫了。

填完表格第二天,我赶紧拉王博出来练球,时间是中午1点。

“别烦我睡觉!你不是没时间看俯卧撑表演吗,怎么又突然有时间练球了?”王博一脸的嫌弃。

“看你做100个俯卧撑没时间,但练球我有时间。”我厚着脸皮说,对自己如此厚颜无耻感到吃惊。

“……,练球有好处没?”

“有啊,饮料随便喝,我请!喝多少都是我请!”我拍着胸脯说。

已是初秋季节,再往后天气会越来越凉,室外练球的机会不多了。

“先练中投吧,不会投篮吃亏啊。”我思考了一下说。

“可以练中投,或者可以先练罚球,你喜欢冲击篮下,被犯规次数多,如果罚球命中率高,你的冲击基本就是无敌。”王博分析的头头是道。

“对哦,上次对体校的比赛我十几个罚球一个不进!”

“那还是先练罚球吧,否则对手用‘砍天宇’战术,我们就悲剧了。”

“啥玩意?球场上还能随便砍人吗?!”我表示震惊。

“平时没事多看看职业篮球赛的转播,砍人战术是指故意对罚球不行的对方球员犯规,然后通过对方球员罚球不中获得进攻机会。”王博像是耐心讲题的高中数学老师,“比如对手知道你罚球罚不进,就故意对你犯规,你两罚不中,等于对手多了一次进攻机会。”

“这样啊,这战术是不是有点耍流氓?”我机智的问。

“是有点,但职业比赛只要符合规则,任何战术都可以使用。你先踏踏实实练好罚球吧,罚球准加突破狠,这样你就特点鲜明,可以独当一面了!”

“怎么罚球?”我最后问。

王博从我手中拿过球,站在罚球线后面,调整双脚位置,双手紧握篮球,抬头注视篮筐,静止了大约2秒钟,突然将球举过头顶,出手!球中!空心入网!

“看到了没?”王博得意问。

“没看到。”我平静的说。

“……,罚球记住几点,首先,罚球不要跳投!因为跳投罚球很不稳定。罚球前双脚位置要先调整好,这一点非常重要,是罚球保持稳定的关键!平时练习时养成习惯,球出手时双脚一定要保持不动。”王博边说边反复调整双脚位置给我看,“我一般喜欢右脚在前面一点、左脚在后面一点,微微侧身罚球,当然你也可以双脚平行站好。”

“其次,罚球讲究节奏!罚球一定不要急,因为没人跟你抢球,比赛时间是暂停的,所以裁判也不会催你。双手抓住篮球、双眼看准篮筐,最好停顿一两秒,从容出手!”

“唰~!”王博又一次罚球空心入网,我在旁边认真细致的听王老师上课,意识到自己应该带个笔记本,所谓“上课记笔记、下课不着急”。还有,我应该请王老师划个复习重点,好在考试前有的放矢。

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