最新网址:www.biqugege.cc
字:
关灯 护眼
笔趣阁 > 穿越者食堂 > 第15章 游泳健身,了解一下

第15章 游泳健身,了解一下

“你们不是一对?”男人一下子就兴奋了起来。

“不是。”伊莎贝拉把头扭到了一边。这种话多的人类,她一般都是把他们的舌头割下来泡酒。

“我其实是一个健身教练,”男人用手指了下他的肌肉:“你在这里做服务员很累吧?不如来我们健身房,前台工作轻松,收入也不错。”

伊莎贝拉当然不知道什么是健身房了,她摸着自己的下巴,疑惑地问道:“那你们管饭吗?”

健身教练摇了摇头:“你可以自己带饭啊,或者点外卖也行。”

外卖?那又是什么。伊莎贝拉意识到自己对这个世界的了解还是太少了。

“那就算了。”伊莎贝拉并不认为自己舍得于南做的菜。

“那你对健身感兴趣吗?”健身教练拍了拍自己的胸肌:“现在都流行自律的女孩。你如果健身的话,会更加有魅力。当然了,你现在这样也很好看了。”

“健身?”伊莎贝拉勉强提起了点兴趣:“是做什么的?”

健身教练想到了伊莎贝拉各种拒绝的理由,却唯独没想到对方会说她不知道健身是什么。

这可能吗?在如今这个社会,真的有人不知道健身?

“美女,你这拒绝的理由也太敷衍了吧!你难道真不知道什么是健身?”

伊莎贝拉点了点头:“我真不知道。我,是从国外来的。”

这是于南给伊莎贝拉的万能借口。

“国外?难怪你看起来有点像外国人。”健身教练恍然大悟地点了点头,倒也不会去深究国外有没有健身的概念。“不过你到了我们华夏,就要入乡随俗。如今年轻人要是不健身,那可是会被人背地里叫肥宅的!”

此时,于南已经端上了一盆菜。

没错,他的确是用盆来装的。

牛肉炒排骨,是于南自己经常做的一道菜。那个时候他刚毕业,在寸土寸金的魔都租了个房子。合租的地方没有厨房,他只能是偷偷地在宿舍里藏了个电饭煲。

等周末的时候,就去超市买点排骨和牛肉(没钱的时候就猪肉),把它们洗干净,牛肉切成块,和排骨一起混着生抽,料酒开始腌制。

腌制十五分钟左右,在电饭煲内胆里抹一层油,接着把牛肉和排骨丢进去。喜欢吃菜的人还可以放入自己喜欢的蔬菜,于南一般都是放土豆的。

食材放好了之后,再朝着电饭煲里倒入适量的酱油,耗油和啤酒。按下煮饭键,等电饭煲好了之后便可以直接食用了。

不过现在于南有了自己的厨房,自然是先用锅把牛肉炒熟,放在一边。接着开始炒排骨,等排骨慢慢地炒熟之后,再加入牛肉,调味料,翻炒几下便可以出锅。最后撒上黑胡椒,一道香气四溢的牛肉炒排骨就完成了。

这道菜老少皆宜,就算是健身人士也可以食用。唯一的缺点应该就是有点贵。毕竟牛肉和排骨都不便宜。

健身教练还没有见到人,就先闻到了厨房里飘出来的香味。那一刻,他仿佛是看到了自己奔跑在大草原上,身边是一头又一头肌肉发达的猪和牛在他身边跳舞。

啊,他们一起挥汗如雨,酣畅淋漓,那是他的青春。

当健身教练激动地吃掉第一块牛肉之后,他的表情仿佛是磕了药一样。太好吃了,锁住的牛肉汁被他一口咬破,汁水在他的舌尖跳舞。

推荐阅读: 富二代的舔狗生涯 诸天佛主 穿越鬼灭日常 吞天神帝 快穿之宿主又逆袭了 我的被动是抽取气运 明日方舟也太真实了吧 从西游开始氪金 婚宠娇妻:总裁深深爱 萌仙医世