周五，阳光正好，适合游泳。一场硬仗正等着程欣。
下午5点，程欣来到品媛会所游泳，默默的等待着陈洁的到来。
大约1个半小时候，一个干练的身影出现在程欣的视线里，没错，那就是陈洁，超短发。换了泳衣的她，开始在岸边做运动热身，差不多几分钟后，下水了。
此时的程欣，已经有些累了，正在岸上躺椅上休息，叫了杯饮料，一边喝着一遍注视着水里的陈洁。她虽然已经48岁的人了，身材却保养的很不错，凹凸有致，并无赘肉。陈洁在水里一直是自由泳和仰泳切换着进行，姿态优雅。
程欣休息的差不多了，也下水开始游起来，不过这次她用的是姿势最丑的蛙泳，在泳池里大力扑腾。动静太大，陈洁停下来奇怪的看着程欣。
“姑娘，你似乎不大会游泳呀？”似乎程欣打扰到了她。
“姐，不好意思啊，我只学过蛙泳，让您见笑了。是不是打扰到你了，我就不游了。”程欣说着便要爬上岸去。
“其实，游泳是很讲究技巧的，就算是蛙泳也可以很轻松的。我可以教你一下。”于是陈洁开始教程欣如何掌握动作、如何呼吸换气，经过10来分钟的指导，程欣便游的很好了，水声没了，也很轻松了。
“姐，你太厉害了，真的是一个特别好的老师。下次能不能叫我自由泳，我看您刚刚在水中就像鱼儿一样自由自在，好羡慕呢。”
“可以啊，我每周五都会来这里，到时候你直接来泳池就可以了。”陈洁上岸休息道。“我今天游泳差不多了，我要去做SPA了，就先撤了。”
“姐，还不知道你怎么称呼呢？可以加个微信吗？我是程欣，路程的程，欣喜的欣。”
“行，我叫陈洁，就是耳东陈。你也可以喊我Co
a。我们去换衣间吧，我加你。”说着，便一起朝换衣间走去，并加上了微信。
“我也正好要做个SPA，Co
a姐我和您一起吧。”
“没问题，走，上楼去，我知道这里哪几个人的手艺好，待会儿你就找她们中的一个就行。”两人有说有笑的就去做SPA了。
“Co
a姐，我看您身材保养的真好，有没有什么秘籍传授给我一下。”
“其实就是要做到够自律了，晚上少吃，平时饮食少油少盐，然后坚持运动。我相信已经可以保持身材的。”
“嗯，那以后要是有这方面的疑问，我可以咨询您吗？”
“可以，不过我比较忙，有时间才能回你，你不要怕等就好。”
“没关系，没关系。”
程欣和陈洁就这样你一言我一语的先聊着，一个多小时后，终于做完了SPA。
而程欣也已经以一个小迷妹的姿态，成功的拿下了陈洁，包括陈洁至今没有生孩子，去美国冻卵，父母都在宁市某别墅等私人问题都问了个底朝天，可谓首战告捷。
“小欣，我还有事，要先走了，有什么疑问，你就微信给我留言。”
“好滴，谢谢Co
a姐，我还要再呆一下。您先走。”程欣微笑着目送陈洁的离开。