大约上午九点钟的时候，主持人终于宣布，割麦子的时间结束了。
可惜五位嘉宾谁也高兴不起来，都背着自己的一捆小麦，警惕地看着主持人。
“别这么看着我，妮基。”主持人无奈地摊了摊手，“好歹我们也是老搭档了。”
“所以你坑我的时候，也坑得十分熟练。”维罗妮卡毫不犹豫地吐槽。
“哦，我太伤心了。”主持人夸张地捂住了胸口，“那么我一定不能辜负你的期待，接下来，请你们把这些小麦变成午餐吧！”
众嘉宾：“……”
超模幽幽地说：“为什么不是燕麦，至少我已经习惯了燕麦。”
探险家摸了摸自己手里的：“我很后悔没带上我的狩猎执照，否则我们还能加点餐。”
演员满脸悲伤：“我觉得我是一匹马……或许等会儿你们可以在牛圈里看见我，那匹牛肯定会把我当成它的伙伴。”
“想开点。”维罗妮卡举起一束麦子，面无表情地说，“你最好现在告诉我怎么把它变成食物，否则我就用它敲你的脑壳。”
当然，等所有人看见打禾桶和磨盘的时候，已经完全压制不住用麦子敲主持人脑壳的心了。
“男士去打禾，我们去脱壳。”维罗妮卡一把拽过超模，微笑着骂了一句脏话，“去tm的节目组。”
在姬四野同情的眼神里，五位嘉宾轮番上阵，终于把一捆麦子变成了面粉。
连最优雅的超模都已经不顾形象地挽起了袖子，咬牙切齿地舂米。幸好节目组还没有丧心病狂到让他们自己拉磨的程度，而是发了一头骡子。
五个英国人站在石磨旁边，脸色憔悴地看着皮毛油光水滑的骡子磨面粉，场面简直闻者伤心听者落泪，就差配一首《二泉映月》。
姬四野发自内心地感慨：“太惨了。”
万幸维罗妮卡还有一手做面包的本事。虽然全麦面包的味道十分糟糕，但是在场的演员模特和歌手都是要保持身材的，基本都吃过全麦，剩下一个探险家则干脆什么都吃，因此也是接受度良好。
更何况，他们实在已经饿惨了。
这会儿已经快要下午三点，这顿吃完，今天的节目录制也就结束了。
五个人总算松了一口气。节目效果是节目效果，导演组当然不可能真的让他们一天只吃一顿全麦面包。
探险家快乐地撕扯着各种肉排，淡定地无视了剩下四个需要保持身材的人发射过来的死亡凝视。
维罗妮卡忧郁地吃着水煮鸡胸肉，背后的怨念简直快要实质化了。
“我给你重新做一份吧。”沐嘉清无比同情地看着她，“放心，热量不会很高的。”
“可以吗？”维罗妮卡的眼神里顿时充满了希冀，“不到。”
“放心，我减肥的时候也这么吃。”沐嘉清做贼似的看了一眼旁边的营养师，抄起盘子就溜进了厨房。
她拿了一块生鸡胸肉，改刀切薄片，加一点点盐、几勺料酒和少许白胡椒粉，三五克淀粉加蛋清抓匀，烧热的锅里加薄薄的一层冷油，将鸡肉片下锅翻炒。
这就是切薄片的好处。一般认为炒制需要的油肯定比煎鸡肉来得多，但是切了
薄片之后，油的用量就变得差不多，甚至是更少，切丝也可以达到同样效果。
从头到尾，油盐的用量完全克制在最低水平，口感却比白煮和干煎好得多。
她将鸡肉盛出来，端着盘子一回头，忽然发现四个美人挤在门口，眼神里充满了渴望。
沐嘉清：“……”