最新网址:www.biqugege.cc
字:
关灯 护眼
笔趣阁 > 末法船票 > 第五章 锻炼

第五章 锻炼

离开医院后,

周韩没有急着回去,而是去附近的超市,采购了大批的肉类蔬菜,足够自己很长时间食用。

回去的路上,路过宠物店的时候又给家里的狗子买了狗盆狗粮。

提着大包小包回到家里,先给哈士基换上新的狗粮和水后,就一头钻入书房。

半个小时后,

周韩看着笔记本上的统计,

之前保险公司的赔偿以及家里原本的储蓄,去掉之前的住院费手术费以及父亲后事花费的,还剩下80多万,另外还有现在住的这套房子以及楼下的铺面,这些是不能动的。

爷爷奶奶去世后留下的一套房子也是不能动的,情况特殊也要去除。

也就是说自己手上能动用的就是这80万,母亲住在医院,护工费加住院费各种加起来每个月1万多点。

所以外卖生意还是要继续下去,不能坐吃山空。

这样的话,每个月的利润足够支付母亲和自己的生活费用了……吧?

想到自己的打算以及渐长的胃口,周韩打了个问号。

总的来看,暂时钱还是够的。

算完这一切,周韩看了一眼视线中的任务。

“普通任务:筛选中……”

一直在筛选,说明自己现在的水平应该是连最低要求都达不到!

还是要变强啊,这样才能尽快接到任务,而不是靠运气撞随机任务。

而且不能变强的话,就凭自己现在的小身板,怎么可能完成任务,得到奖励。

自己母亲还躺在病床上。

…………

下午四点,

“莱特精品健身”,

周韩看着悬挂的招牌,这个健身房是他在网上综合各种信息后筛选出来的,位置近,器材齐全,教练也不错。

进门后,接待他的是一个女性销售员,看起来年纪不大,很热情。

“您之前有过健身经历吗?”

“没有,我就是打算先试一下。”

“我们这里有体验卡,可以先送你一张,免费体验,然后再决定是否办卡。”

女销售带着他简单看了一下环境,继续介绍:“公共区域有免费教练,可以教你简单的训练方法以及器械使用,另外就是收费的,比较贵,但是教导更详细。个人建议,最好找个教练,不管免费还是收费,最起码可以避免受伤。”

看了一圈,周韩还算满意,环境不错,可能今天不是休息日,健身房没有多少人。

既然决定了,周韩也不打算再磨叽,直接办了一张月卡,并且让女销售介绍了一个30多岁的教练,姓孙,据说经验丰富,为人和善。

10节课,教练还多赠送了一节,加上月卡花了周韩2000大洋。

…………

“教练,今天我时间紧,就不上课了,能简单帮我测一下数据吗?什么卧推,硬拉,深蹲什么的。”等销售办好卡走人后,周韩问道,这几个名词还是他之前在网上查的,用来测算力量的。

孙教练看着周韩手上的小本本,眼神怪异的盯着他看了半晌,欲言又止。

最后还是让他简单热了一下身,带着他测了一遍。

身高:179CM,体重:71KG,

极限卧推:50KG

极限硬拉:85KG

极限深蹲:70KG

这还是在教练贴身保护,并且只有一次的极限值!

等到周韩从健身房出来的时候,只觉得浑身酸痛,以前身体真是太差了,第一次上手,根本不懂得怎么发力,虽然只是简单的测试,但也让他累的不行。

看来哪怕没有这几天的遭遇,年轻人也应该好好锻炼一下身体。

回到家中,已经5点半了。

周韩刚打开外卖后台没多久,“叮咚”的声音就开始响个不停。

忍着身上的酸痛,赶紧准备食材,一边忙着外卖单子,一边还得抽空吃点东西,不知不觉关门的时候已经9点了。

推荐阅读: 池先生的私人神医 反派驾临 诸天万界剧透群 画江湖之神宫 红妆至尊:邪帝溺宠小蛮妃 全世界都知道我暗恋她 奶爸的明星生活 灵缘界 最强特种兵之战狼 火影之千叶传说