卡拉林认为这些知识对小伊莎非常重要，毕竟一个吸血鬼无知的走入阳光然后惨叫着化为灰烬这种死法实在是太蠢了。
兰斯洛则是借着难得的几天时光静下心来好好的修炼了一番，顺道梳理了接下来的修炼道路。
之前他丹田中的真气已经全满，这是练气期中阶大圆满的标志。今天的修炼完成后，他察觉到有一丝真气留在了经络中，像小溪中的流水般缓缓的流动着，这意味着他已正式有了练气期高阶的修为，接下来他就要面临修真道路上的第一个大关卡：筑基。
按照韩天尊留下的资料，丹田如同海洋，当修真者达到练气期高阶大圆满之时，全身的经络就像大江大河，充满了奔流的真气。而晋阶至筑基期，需要让这大江大河中的‘河水’，也就是真气，溢出肉身形成的堤岸，用天地灵气形成的真气去冲刷自己的肉身，形成可以承载‘道’的宝体，真正的踏入修真的世界。
由练气期晋升筑基期有的常见方法有两种，一种是最原始的方法，依靠日复一日，年复一年的修炼，吸收天地灵气，当积累到一定程度，量变引起质变，筑基也是水到渠成之事了。
而之所以说这种方法原始，是因为这种方法的进度实在是太慢了，没有三十年以上的积累根本不能成功。除了千百万年前那些开创了修真之路的先人，以及完全无门无派，只求益寿延年的散修才会用这种方法。成功突破之后，已经年近五十，即使获得了额外的寿元，此生也是金丹无望，在求仙问道的路上恐怕也就止步在筑基这个阶段了。
另一种方法则是现在绝大多数成功筑基的修真者使用的方法，依靠一种名为筑基丹的丹药。这种蚕豆大小的丹药能够极大的提升真气的活性，使修真者在达到炼气期高阶大圆满境时就可以尝试筑基，大大压缩了修炼的时间，也为日后冲击更高的境界创造了可能。
唯一的问题是，炼制这种丹药需要的各种药材，在这个世界是根本不存在的，至少在深渊这个让人作呕的地方不存在。赐他传承的韩天尊自称是‘极于丹道’，传下了全套的炼丹法门，甚至还有分析各种丹药原理、如何用现有原料创造丹方的思路，但那也须等到筑基后元神成形，可以神识外放检查物品后才做的到。
最后还有一种理论上可行，但从来没有人尝试过的办法，那就是靠灵石提供的灵力来强行冲击筑基。韩天尊预期到了兰斯洛可能会遇到的问题，在留下的竹简中专门提到了这个办法。
依韩天尊的推测，通过这个方法来筑基需要消耗大约一百枚上品灵石。这在修真世界是一个疯狂的数字，一枚筑基丹的价格大约要两万灵石，也就是两枚上品灵石，所以这种方法虽然具备理论上的可行性，但完全没有人尝试过。
不过这是兰斯洛目前最有希望的办法了，他上次击杀沙虫领主获取的大地结晶中有七八枚达到了上品灵石的等级，想办法攒够一百枚的难度不小，但至少有实现的可能。灵石如果脱离了货币的属性，也就只是用作战斗时的恢复品，以及机关、阵法和禁制的能量来源，对于兰斯洛来说并不具有很好的储存财富作用。
其实有着精灵祝福对寿命的加成，兰斯洛用第一种方法也不是不行，但如果有可能的话他还是想要尽快提升自己的实力，毕竟这里是深渊，要是哪天走在路上一道邪风吹过，路边的一条深渊蠕虫突然就成了一只巴洛炎魔，自己至少得有能力跑得掉。
说到逃跑，不得不提一下韩天尊留给他的一些功法了。
韩天尊说这个世界天地有异，后期的修炼道路需要兰斯洛自己摸索，但那也是合体期往后的境界了，前中期各个境界的功法还是给兰斯洛留了的。高级的功法需要他到达相应境界后才能获得，但现在能看的功法和兰斯洛期望的相去甚远。
为什么像‘集气斩’这样攻击型的功法少之又少，大部分都是各种用来跑路的‘生存型’功法啊？