原以为到了皇庄就是天高任鸟飞的好日子，朱肃却没想到，他的好日子还没满七天，就直接夭折了。
「炼体之法」交出去之后，朱肃果然成功的借李文忠的手给了朱铁柱一个教训：朱铁柱每天跟个死狗一样的在临时整平出来的校场里跑圈、爬铁网、过沙坑。再也没有闲情逸致摆出那张全天下都欠他几百吊钱的臭脸来。
坏处是：死狗不止朱铁柱一个，而是有足足三个。
「朱铁柱……你，你特娘倒是加点力啊？又落在最后。这一炷香要是你再没跑完咱们又得没饭吃！」李景隆李大少爷自己都喘的如同破风箱，却还有心思回过头去吐槽已经跑的腿打晃儿的朱守谦。
「李……李九江，你他娘……闭嘴！」朱守谦本就是憋着一股气，这一开口，整个人顿时一个趔趄倒了下去。唬的李景隆赶紧服了他一把。「你可别倒啊！咱们三个都是一根绳子上的蚂蚱，你倒了咱们的午饭全得没！」
「还有心思边跑边唠嗑？」身后传来李文忠魔鬼一般的声音：「好，好得很！三个人，全都再加跑一圈！」
「天啊！」李景隆简直想死。
这两纨绔子弟娇生惯养的身体比朱肃还虚，倒是一向觉得自己身子弱的朱肃，这会子竟还跑在了最前面。
说最前面似乎显得他游刃有余似的，但其实朱老五此时的形象也没比朱守谦好到哪儿去。伸长着舌头拖着腿，一步一步往种点挪。听到多跑一圈的消息，一惊之下险些晕倒。
造孽啊！自己怎么就把这完全版的训练手册给掏出来了！本想让保儿哥拿这法子整治朱守谦，谁知在听说有九成把握不会出人命之后，李文忠顿时来了劲儿。
你和九江不是也在按这套法子操练吗？好得很！既然如此，你们三就一起操练起来得了！
这可就要了命了。朱肃只是想慢慢的强身健体而已，可没打算一下子把自己变成特种兵王。因此那些操练的量都是减了又减。有事犯懒了三天打鱼两天晒网，也是常事。
可现在李文忠来做这个教官，哪里还有一丝给他偷懒的可能性？平素的李文忠还算好说话，可一旦进入将领模式开始操练他们这些「士卒」，莫说他了，朱肃怀疑老朱来说情可能都不管用。
除了他们三人，李文忠还另外挑选了二十位少年吴王卫作为试验，分四伍进行操练。那些人在大校场上由指挥使李荣来操练。这个李荣，就是在北征战场上将马让给李文忠，然后自己夺了匹马继续上马厮杀的狠人。朱肃见过他，看上去很是敦实憨厚的一个汉子，根本看不出是能在乱战之中夺敌将飞马的悍将模样。
跑到最后的时候几乎是李景隆和朱肃拖着朱守谦爬到了终点。李文忠看着那一柱在一盏茶时间之前已经燃尽了的香，不动声色的挡在了香炉前：「嗯，不错，确实在香尽之前跑完了。」
….
「那今日便准许你们用午膳。记住，吃完了之后都去睡一觉，明日要是因为没休息够没跑完，照样没饭吃！」
三人已经没法回答了。一个个躺在地上连根手指也不想动。看着这三个公子哥儿累的瘫在泥地里的模样，李文忠暗暗点了点头：就得这样！肯在泥地里打滚，那才是能有出息。像九江之前那样天天涂脂抹粉再穿身白的，十指不沾阳春水，日后怎么带的了大兵？
自己这辈儿乃至再上一辈人，哪个没在泥土里刨过食？
肃哥儿这法子真好哇！前些日子这三个小崽子还连一半也跑不完，今天就能多跑一圈了。