秦至庸先带孙茜去见“杀人名医”平一指，再转道追捕余沧海，是经过深思熟虑。余沧海跑不掉，自己早晚会将其抓住。
孙茜的腿疾则耽误不得，早一天治疗，就多一份儿希望。
林平之和孙茜的心性不一样，教他们拳法，要因材施教。
林平之的心中充满了仇恨，他活下去的目的，就是为了报仇。
仇恨，是一种力量。
可是这种力量，不好驾驭，容易失控。
咏春拳，就是以“仇”字为心法。因此，真正的古咏春拳，打法上非常狠，可以说是不死不休。后来，咏春拳把“仇”字诀，由“私仇”演变成为了“国仇”。
秦至庸教林平之的拳法，是最基础的长拳，以拉伸筋骨，增强气血，训练控制力量为主。
内功心法，秦至庸没有教。
林平之练的内功秘籍，绝对要比秦至庸的基础内功要强。
孙茜身体有缺陷，有点自卑，但性格还不算太偏激，心性比林平之要柔和一些。秦至庸传授她心灵修行和瑜伽术。
长拳和瑜伽，都有着拉伸筋骨，增强气血的功效。但瑜伽术的修炼，更舒缓，更适合女孩子，坐着就能练习。
秦至庸传给孙茜的瑜伽术，和印度的瑜伽有些不同，它更加符合人体力学，每一个动作，都能让筋骨和肌肉得到最大限度的锻炼。配合心意，几个动作下来，就会大汗淋漓。
秦至庸不是没想过传授林平之心灵修行，但林平之的心中充满了仇恨，怨气太重，做不到心正意诚。他根本就没法修行心灵。
再过一天，就能进入开封地界。
吃了晚饭。
秦至庸坐在马车旁边的草地上调息冥想，温养精神。孙茜坐在马车里练习瑜伽。林平之在十丈外的树林边练习拳法。
经过大半个月的练拳，林平之的长拳倒是打得似模似样，只可惜意境不对，不得拳术精髓。秦至庸已经说过林平之好几次，心意不转变，没人可以帮到他。
林平之的拳法中，充满了仇恨和煞气。他的拳法，看似凶悍，其实有些敷衍，根本就没有用心练。
秦至庸轻声说道：“少总镖头，你还是停下吧。这样练，太伤身，我怕你身体支撑不住。”
林平之额头上冒着汗水，说道：“我还能坚持。”
秦至庸说道：“是停下吧。你这样，没有意义。长期如此练拳，最多半年时间，你就气血不通，五脏六腑出问题，落得一身病痛。”
练拳，是养生的法门。林平之练拳，是慢性自杀。
林平之心有怨恨，急功近利，体内已经有了气滞血瘀的迹象。
林平之带着赌气的口吻说道：“但是我感觉很好。我的力量变强了。”
练拳，是令林平之的身体强壮了不少，但这只是表象。
林平之感觉疲倦的时候，这才停下来。他心意和拳法不匹配，当然会觉得累。
想要轻松，必须做到知行合一。
“秦公子，你传我的拳法，是不是太简单了点？”林平之盯着秦至庸，目光闪动，“这样的拳法，不怎么厉害。我就算把这套拳法练到了出神入化的境界，杀得了余沧海吗？”
秦至庸说道：“基础的东西，往往比较简单。少林寺的罗汉拳，韦陀掌，都是很简单，可是少林寺的每个僧人都会练习，而且这一练，就是一辈子。因为罗汉拳和韦陀掌是少林武功的基础。武学之道，没有止境。当年宋太祖也不过是练了一套长拳，但是他成为了绝世强者，可以和道家的陈传老祖比肩。想要解开心中的疑惑，那你就先把长拳练到出神入化的境界了再说。”
秦至庸非常重视基础。他能在数学上有所成就，就是因为一开始就把数学基础打得牢固。
刚开始的时候，秦至庸学习数学，学习进度太慢。但是秦至庸不怕慢，他稳扎稳打，打好根基，随后学习研究数学的速度就越来越快，可谓是厚积薄发。不过两三年的时间，他就获得了国际数学大奖，成为了数学家。
秦至庸的话，林平之听不进去。
林平之问道：“秦公子，我只是想知道，自己要多久才能灭掉青城派？”
秦至庸说道：“不知道。少总镖头，说句不好听的话，以你现在的心态，就算把少林寺的易筋经和武当的太极功放到你面前，你也练不成。你的心意，需要改变。仇恨，已经蒙蔽了你的心智。”
先做人，后做事，只有如此，才能离目标越来越近。被仇恨蒙蔽心智，只会陷入癫狂。