但这个肌肉记忆养成是十分缓慢的，萨博也只能通过不间断的修行来慢慢养成。
当肌肉酸痛达到一定程度，身体便机械般地重复着一个又一个的俯卧撑，而萨博也渐渐地无法忍受这样的酸痛，他只能寻找另一个方式来转移自己的注意力。
提炼查克拉，没错，就是提炼查克拉，进行这样的修行，需要至少半身心地投入到其中，萨博要做的就是尝试在锻炼身体的同时进行提炼查克拉的修行，这便是他的灵光一闪。
这便是一心二用，萨博现在的灵魂乃是由两个灵魂融合而成，灵魂强度自然大大增强，在融合之后，他也发现，自己的思维仿佛变得更加清晰了许多，这也许就是灵魂强大之后所带来的效果。
既然如此，也就是代表他可能做到一心二用，以前在地球的时候，在健身房里，他也是经常一边做运动，一边想别的事，虽然无法保证时刻都能做到，但是现在的他也只能死马当活马医了。
刚开始的时候，这样的修行也时常出现状况，要么就是一直在提炼查克拉，忘了做俯卧撑，要么就是做俯卧撑，无法专心提炼查克拉，但这种需要一个适应的过程，不是一两天便能够做到的。
修行的日子是苦闷的，是痛苦的，但每当实力有所进步的时候，萨博脸上总会露出欣喜的笑容。
体术修行，查克拉的提炼与使用，两种修行，萨博都在有条不紊地进行着，而且效果十分的显著，可以说，每一天，萨博的实力都有进步，一日日地累加起来，那便是很大的进步了。
修行之中，萨博也充分地体会到了被动技能‘坚韧’的变态之处，他先前还真是小看了这个被动技能，可以说，它简直就是一个万金油，哪里都能看到它对萨博产生的巨大帮助。
睡觉，人一天的睡眠时间一般在7到8个小时，但有了被动技能‘坚韧’，萨博每天只需要三个小时的时间便能够完全恢复精神，也就是说，一天内，他有二十一个小时的时间可以用来分配，抛开吃喝拉撒的时间不算，他怎么也能有至少十八九个小时的时间可以用来修行。
修行，因为被动技能‘坚韧’的关系，萨博可以说是永远不会知道什么是累的，最多也就是身体因为高强度训练产生的一些酸痛甚至拉伤，但有它的恢复效果，拉伤用不了一会便能完全恢复。
吃饭，如果说这个被动技能‘坚韧’唯一坏处的话，那就是让萨博变成了一个饭桶，它的恢复效果并不是白来，是需要消耗能量的，这能量都是需要萨博通过吃饭来提供的。
好在这座岛不小，岛上物种丰富，海里更是有无数生物，完全就是一个吃不完的粮仓，根本不用担心找不到食物。
萨博也发现，这个世界的动物十分富含营养，而且十分美味，即便他不动什么厨艺，也能做出美味的食物，用来供应修行所需要的营养，简直再好不过了，还能满足一下口舌之欲，简直一举两得。
在体术的修行上，萨博自然最想得到海军六式的修炼法门，虽然动漫里有介绍，尤其是海军六式之一‘剃’，路飞可以说介绍得很清楚，他也尝试过，但一点效果也没有，也不只是原理不对，还是身体没有达到修炼海军六式的要求。
既然无法修炼海军六式，那么萨博便只能采用一些老套的锻炼方式了，跑步、俯卧撑、深蹲、仰卧体做、引体向上等等，凡是能想到的，他都会一一尝试。
不仅如此，在不断地挑战身体极限的同时，萨博也会进行负重修行，主要是将一些石头背在身上，不断地压榨身体的潜能，从而不断打破极限，在海贼王的世界，体魄的强大可以说很大程度上决定了一个人的成就，他自然也想拥有一个超级强大的体魄。