这部功法分为两个部分，一部分为炎阳锻体，另一部分为星辰炼元，炎阳锻体对应着锻体至炼血的阶段，而星辰炼元则对应通脉至化罡。
江寒现在要修炼的，便是炎阳锻体的部分。
在一天中最炽热的日光照射下，江寒迈开步伐，在只能勉强够活动身体的小院内，打起了学院的一套最基础的拳法。
约莫小半个时辰后，江寒已是大汗淋漓，浑身燥热难耐，他努力的平复了一下自己的呼吸，盘膝坐下，操控体内一丝微弱的元气，沟通悬挂天穹的一轮炎日。
外炼筋骨，内修元气。
这是武道一途的修行根本，随着锻体、淬骨、炼血一步一步踏过，一口元气逐渐壮大，开辟经脉，凝聚真元，方才算是正式踏足武道。
在浑身气血翻涌，难以控制的燥热之下，江寒体内那一口微弱元气，也很是紊乱，但就是在这种情况下，却与悬挂天穹的那一轮炎日，洒落的炽热日光相互呼应。
无声无息。
那被江寒肌肤隔绝于体外的日光，忽然如水纹一般，在元气的沟通之下，侵入了他的体内，刹那间令江寒全身的炽热感，直接提升了数十倍，犹如被架在火上烧烤一般。
嘶嘶！！
在这灼热和剧痛之下，江寒忍不住倒吸了一口冷气，他并非不能吃苦的人，但这种痛楚实在是过于难耐，痛的让他有点怀疑人生。
卧槽！
“怪不得没有品级，怪不得危险性极大，怪不得没什么人修炼……光疼都能疼死人啊！”
江寒内心有点崩溃。
在区区武道第一境，便借助炎阳的狂暴之力来淬体，这部功法实际上已经不是胆大能形容的了，而是近乎丧心病狂。
功法完成了第一轮的运转之后，便不再受江寒的控制，开始直接内外沟通，源源不断的汲取一缕缕炙热的炎阳之力，淬炼全身。
这个时候江寒脸上的表情隐约都有些扭曲，即便是想停下来也做不到，因为剧烈的疼痛让他根本无法再沉静心神去控制体内运转的一口元气。
这种好像随时都能‘飞升成仙’的修行，一直持续到数个时辰之后，炎热的日光逐渐弱化了一些，方才在江寒的控制之下终止。
“果然是一门疯狂的功法……”
江寒瘫软在地，喘着粗气，过了好久才勉强爬了起来。
他吐槽了一句后，握了握拳头，内心中却又一阵欣然，因为他很清晰的感觉到了自己力量的提升！
近乎疯狂的武道功法，修炼之后带来的效果，也是比江寒预想中的还要好，短短半天时间，提升便足以媲美他之前十天半月的成果！
并且。
还有一个很重要的问题。
这种粗暴的提升方式，原本应该带来较为严重的副作用，功诀上也说明，一次修行之后，至少要用最基础的疗伤药草，涂满全身，休整数天后才能再次修行。
可对江寒而言，这副作用却根本不存在！
他感知了一下，自己的体内根本没有任何暗伤，肌肤也没有任何被灼伤的痕迹，显然他的体质可以抵消掉全部的暗伤，根本不需要休整，也不需要疗伤药草！