到达终点的时候，计时器旁边又出现了两个时间，一个10秒80，一个10秒94，看着计时器丛飞吓了一跳，好悬没有完成任务。
这时候丛飞脑海中不自觉的出现了两幅画面，一副是虚影的，一副是自己的，丛飞知道自己的技术有太多的不足，只能分解自己的技术，逐步的改善。
丛飞决定先从起跑技术开始，这是脑海中的两幅画面出现了切换，只有起跑动作，一副自己的，一副虚影的。
得益于自己的超级大脑，画面都清晰的出现在脑海中，就跟看视频一样清晰。丛飞不停的看着技术动作，逐渐发现自己的不足。
又过去几分钟，丛飞感觉自己又可以了，又来到了起跑器前面，重复刚才的动作（不重复了，不然会骂我水字）。
丛飞坚持着五分钟左右的时间跑一趟百米，汗水顺着额头往下滴，衣服也逐渐汗湿，时间来到了两个小时，丛飞在两个小时中跑了24趟百米冲刺，中间有四次未达到任务标准。
丛飞喘着粗气，心里感叹着系统的强大，要是在现实中，全速跑一趟百米，想在全速来一套，两个小时能跑两三次就不错了，像奥运会是那些顶尖选手，跑一次至少得休息几个小时才恢复的过来。
丛飞也感觉到非常疲倦，非常累。
总教官站在旁边没有说话，也没有进行任何知道。
丛飞不知道的是教官也很震惊，因为虽然在系统中体力会快速恢复，但是精神的疲倦是需要考睡眠来恢复的，只有意志力强大的人，才能在训练中达到自己的极限。要想像丛飞这样，两个小时完成二十次的训练达标，只有精神非常坚韧的人才能完成。
丛飞诧异教练在两个小时中没有给自己任何知道，但他不知道的是，总教官已经把他当做了天才。
在星际时代，教练的任务就是根据每个人的身体状况，然后做出最合理的训练计划，像虚影技术就是开发极限体质的科技产物。
虽然未来科技已经可以取代大多数工作，但在身体开发中，还是只有人才能指定最完美的计划，总教官也是因为有着特殊才能才坐上如今的未知的。