在总教官的教练生涯中，比丛飞更聪明的人教练遇到的不计其数，比丛飞更刻苦的更是记不清有多少，比丛飞有慧根的也是如过江之鲫，毕竟人口基数在那放着。但是如丛飞这般，三样都有的，在自己的教练生涯中遇到的是有数的，而那些人在未来都走向了高位，成为了强大的星际战神，成为了人类的保护神。
教练不知道的是，丛飞是重生而来，有些东西，只有经历了才会明白。没有一条路是弯路，别人说的永远是别人说的。只有失去了才会知道珍惜，只有死过一次的人，才知道珍惜。
但又有几人如丛飞这般幸运呢？死了就大结局了。
也因此才造就了如今的丛飞，前世辉煌过，落魄过，此生才会心坚如铁。
何况出现的总教官只是一到分神，毕竟不是真人，虽然有思维，但那是训练的思维，嘴炮模式估计是穿越的时候变异了，不然出现的就应该只是一个最完美的训练教官了。
丛飞还在奋力的奔跑着，后来出现不合格的次数也越来越少，当来到第九个小时的时候，丛飞保持着一个小时十二次的训练量居然全部合格了。
丛飞在训练中已经吐了七次了，每次吐完，心里刚有我的任务已经已经完成了，可以休息一下的这种想法时，丛飞就会给自己一耳光，然后骂到，废物，这么好的机会，还不努力，难道还要让父母失望，让在外打工供自己上学的姐姐们失望吗？
只要想到这，丛飞就充满了干劲。
因为虚影每次的速度都是一样的，因为有着目标，每次跑完还能对比着改正自己的技术，丛飞虽然精神上很累，但是感觉自己越跑越顺畅，到这会，丛飞已经把速度跑到10秒90的成绩了，丛飞因为一直只在关注着起跑技术，他不知道的是，他现在的技术动作和虚影已经快重合了。
教练也是非常震惊，还以为需要一个月才能教会丛飞完美的百米技术，但看现在的这个样子，差不多三天就差不多了。
这完全得益于丛飞的过目不忘和超强的学习能力，一百多躺跑下来，每次都总结纠正，技术也如坐火箭般飞速提升。
当丛飞完成第一百二十九次标准任务的时候，这时候总教官来到丛飞身边，说到“好了，今天的训练任务完成了，你是真身进入空间训练，但是每次训练完，空间会给你做一次身体恢复，回到现实中后，你的身体不会出现锻炼后遗症，但是，你的精神需要考睡眠恢复。好了今天的训练时间已经用完，希望你再接再厉，滚蛋吧”
说完丛飞感觉谁踹了自己一脚，然后就回到了床上。